Diese Energy Balls habe ich das erste Mal nach einem Workshop geschenkt bekommen und genießen können. Ich habe mich sofort in sie verliebt. Diese Rezept habe ich bekommen und auch die Erlaubnis es…
Wir alle kennen Ehrenpreis – diese kleinen unscheinbaren blauen Blümchen auf dem Rasen in fast jedem Park. Dieses wunderbare kleine Powerhouse rief mich, als ich mal wieder voll über meine Grenzen gegangen…
Diese Yin Yoga Sequenz eignet sich perfekt für unsere momentan Zeit. Es passiert so unendlich viel um uns herum und in uns drin, dass wir manchmal das Gefühl haben, nicht hinterher zu…
Sehnst du dich nach Unterstützung? Willst du dir selbst etwas Gutes tun? Sind dir Balance und Freiheit wichtig in deinem Leben? Einer meiner Herzenswünsche ist es, dass es für jeden Menschen eine…
Das Zypressenöl (Cupressus sempervirens) hat einen frischen, belebenden Duft. Es gibt uns Energie und damit Vitalität. Es belebt die Sinne auf allen Ebenen. Es zeigt uns, wo wir festgefahren sind und gibt…
Wie die Zeit vergeht - gefühlt waren wir noch super busy mit dem Arbeitsalltag und schon sind Ferien. Anfang Juli hatte ich auf Facebook eine von diesen „seltsamen“ Umfragen gemacht und dabei…
Es war soooo unendlich schön auf Bali und ein tiefer Pool an Inspiration und Wachstum. Als ich mit Beate in Ubud spazieren war, gab es in einem unserer Lieblingsrestaurants ein herrlich erfrischendes…
Eine süße Erinnerung an Bali - Beate und ich haben im Mai ein wunderbar intensives und magisches Yoga- und Meditationsretreat gegeben. Das Thema war 'Selbstmitgefühl' und die herrlichen dynamischen Yoga-Stunden am Morgen…
Dein Körper ist ein wunderbares Instrument und für manch einen auch eine Stimmgabel. Ich liebe es meinen Körper als ein riesiges Pendel zu nutzen, um genauer zu erspüren, was er - oder…
