Kategorie: Atemerfahrung

Liebe für deinen Körper – Unterstützung mit Blütenessenzen

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Dein Körper ist ein wunderbares Instrument und für manch einen auch eine…

Wie komme ich zur Ruhe und in einen besseren Schlaf? plus Yoga Nidra

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Immer mehr Menschen klagen über Schlafstörungen wie Ein- und Durchschlafprobleme. Jeder von…

Wie kann ich den inneren Kritiker zähmen und Selbstmitgefühl entwickeln?

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Der Pittbull in mir Letztes Jahr gab es eine Zeit, in der…

Rauhnacht – die Zeit der heiligen Stille –

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Rauhnacht - die Zeit der heiligen Stille - Die Zeit des Schnee…

Entspannter Sommer – Wie entspanne ich? mit Achtsamkeits Meditation

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Unsere Welt ist gerade so wild wie sie nun mal ist und…

6 Punkte um deine Träume zu erfüllen -> erlebe deine Träume!

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Dieses Jahr werde ich einige Träume von mir in die Realität umsetzen,…

Die natürliche Fülle in deinem Leben – Atemerfahrung –

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Wie in meinem Newsletter versprochen hier eine kleine Atemanleitung für die natürliche…

Wie schütze ich mich vor negativen Menschen oder/und unangenehmen Situationen?

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In den letzten paar Tagen kam in den Yogastunden und auch den…

Die kleine Detox Kur für Zuhause

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Bist du müde? Fühlst du dich ausgelaugt und schlapp? Hast du es…