Achtsamkeit im Leben und Ätherische Öle Kurs 2022

Achtsamkeit im Leben & Ätherische Öle Kurs 2022

Willst Du das Jahr 2022 mit mehr Achtsamkeit und ätherischen Ölen inspirieren?

Dann komm – mach mit …Wir tauchen ein in die Welt der ätherischen Öle und der Achtsamkeit.

Wir betrachten uns die 8 Prinzipien der Achtsamkeit und die damit korrespondieren ätherischen Öle, praktische Übungen und Meditationen.

Diese Kursreihe zielt darauf ab, dass der Mensch
• wieder mit sich selbst in den Kontakt kommt
• mehr Bewusstsein, emotionale Stabilität, Konzentration & Präsenz entwickelt
• die Ursachen von Belastungen, persönliche Reaktions- und Stressmuster und Symptome erkennt
• neue Perspektiven, Erkenntnisse, Wege und Handlungsalternativen für sich entdeckt.

Die folgenden daraus entwickelten Prinzipien können Dir helfen, im Alltag immer wieder zur Präsenz des Augenblicks zurückzufinden. Sie sind der Kern der Achtsamkeitsübungen. Diese Prinzipien im Alltag umzusetzen bedeutet, achtsam zu leben und zu sein.

Für Teilnehmer*innen des Leben in Balance mit dem Jahresabo, ist diese Kursteil 1 gratis.

Jeder Kursteil ist in sich abgeschlossen und kann einzeln gebucht werden.

Prinzipien der Achtsamkeit – nach Jon Kabat-Zinn

Teil 1 am 25.April 2022 Wertneutralität & Den Geist des Anfängers bewahren (Anfängergeist)

Teil 2 am 9.Mai 2022 Geduld & Vertrauen

Teil 3 am 13.Juni 2022 Akzeptanz / Nicht-Erzwingen & Teflon-Geist

Teil 4 am 4.Juli 2022 Loslassen & Liebe und Mitgefühl

Solltet du keine Zeit haben live dabei zu sein, kein Problem – Du kannst im Anschluss die Aufzeichnung für 6 Tage streamen!

Lade dir Zoom runter und der Zugang für den Online Workshop wird dir am Seminartag bis spätestens 18:30 Uhr zugemailt. Du solltest dich 15 min. vor Beginn einloggen.

HIER Zoom runterladen-> zoom.us/  und hier ist eine Einführung zu Zoom – Zoom – So funktioniert es