3-wöchiger Online Yin Yoga + Meditation Kurs Power of Love - die Kraft des Herzens

Power of Love – die Kraft des Herzens
Yin Yoga & Meditation Kurs
start am Mittwoch 07.08.024

Unser Leben besteht nicht nur aus Aktivitäten oder nur aus Ruhe. Es ist wichtig die Balance zu schaffen zwischen den beiden Polen der Dualität. Aus dem Gleichgewicht von der erschaffenden und empfangenden Seite unseres sein entsteht eine nährende Kraft und inspiratorische Ruhe.
Da wir ständig im Wandel sind sei es geprägt von unserer Gesellschaft, Beruf oder Familie entsteht oft eine Sehnsucht nach Ruhe und auch nach Kraft. In diesen Kompakt Yoga Kursen steht’s du mit deinen individuellen Bedürfnissen im Vordergrund.

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit der Kraft des Herzens. Wir werden eine ausgewogene Mischung aus Yin Yoga und Meditation in den 3 Terminen praktizieren. Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Woche 1.die Erdung des Herzens
Um unsere Herzen weit werden zu lassen braucht es ein gutes Fundament. Unser Fundament ist das Becken! In dieser Stunde etablieren deine Erdung und Verankerung in deinem Körper.

Woche 2. Die Öffnen des Herzen
Durch das Stabilisieren unseres Beckens und der Aufrichtung kann nun eine Öffnung entstehen. In dieser Stunde steht der Fokus auf unsere Wirbelsäule. Wir schaffen Stabilität und Flexibilität in dieser Stunde.

Woche 3. Die Kraft des Herzens
In diese Yoga-Stunde tauchen wir in das Spiel zwischen Loslassen und Annehmen ein. Unsere Herzen sind mit unseren Gefühlen verbunden. Durch das Loslassen und Annehmen unsere Gefühle entsteht eine Kraft, die jenseits von Muskelkraft ist, es ist eine Kraft aus der Befreiung unserer Verstrickungen unsere Gefühle.

Trau dich deine Gefühle zu erfahren und zu erkennen. Das ist die Kraft des Herzens.

Lade dir Zoom runter und der Zugang für den Online Workshop wird dir am Seminartag bis spätestens 18:30 Uhr zugemailt und ca. 15 min vor Veranstaltungsbeginn wird der Warteraum geöffnet.

Es wird im Anschluss einen Link für 1 Woche zum streamen zur Verfügung gestellt.

HIER Zoom runterladen->https://zoom.us/

Vom 7. August 2024 19:30 bis 21. August 2024 20:30
Preis: € 77,00
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