Yin Yoga Meditation Retreat mit Wolfgang Riedl und Katrin Knauth

vom  04. bis 10. Oktober 2019 im Nature Reserve Retreat Center, Andalusien

Unser Yin Yoga Retreat

Losgelöst von unserer gewohnten Umgebung und gefüllten Terminkalendern ziehen wir uns in diesem Retreat bewusst zurück und tauchen in die Tiefe der Yin Yoga Praxis ein. Es ist eine stille Praxis mit dem Fokus nach Innen, die wir mit unterschiedlichen Methoden kombinieren. Dieses Retreat bietet dir einen sicheren Raum für die Erfahrung und Erforschung deiner Innenwelt und Yin Yoga als Praxis des Annehmens, Vertrauens und Loslassens.

Was du im Retrat lernst und praktizierst

Im Fokus des Retreats stehen die wohltuenden Haltungen aus dem Yin Yoga. Um unseren Energiekörper und die Energetik der Wandlungsphasen aus der TCM noch feiner und intensiver zu erfahren, verbinden wir die körperliche Praxis mit:

– Yin Yoga
– Pranayama
– daoistischer Meditation und Meridian-Atmung
– Achtsamkeits- und Yin-Meditation
– YinEssential – Yin Yoga mit ätherischen Ölen
– AcuYin – Yin Yoga mit Akupressur
– Somatic Yoga – Yin Yoga in Bewegung

Genügend bewegen wirst Du Dich auch. Das herrliche Berggebiet ist ideal zum Wandern und Spazieren.

Andalusien – grün, bergig und viel Sonne
Die Region Sierra de Grazalema gehört zu den grünsten Regionen Andalusiens. Das Retreat Center ist von herrlicher Natur umgeben. Nächstgelegene Stadt ist das magische Ronda, das beeindruckend auf einem Felsenplateau thront und seinerzeit Schriftsteller wie Rainer Maria Rilke und Ernest Hemingway zu längeren Aufenthalten verführt hat. Bekannt ist die südspanische Region für ihre weißen Dörfer und gut ausgeschilderten Wanderwege.

Unterkunft & Verpflegung
Wir sind in charmanten, typisch Spanischen Villen auf einem großzügigen Gelände mitten in der Sierra de Grazalema untergebracht. Jedes Haus ist mit mehreren Schlafzimmern, Bädern, Wohnbereichen, einer Küche und einem eigenen Swimmingpool ausgestattet. Auf der Anlage gibt es außerdem einen Tennisplatz. Im Preis inbegriffen ist eine landestypische und vegetarische Vollpension.

Ausflüge und Aktivitäten
Im Preis inbegriffen ist eine geführte Wanderung durch das herrliche Berggebiet der Umgebung. Zwischen den Yoga-Einheiten ist genügend Zeit für Nichtstun, ein gutes Buch, Schwimmen in einem der fünf hauseigenen Pools und Wanderungen oder Spaziergänge. Hinzu gebucht bzw. auf eigene Faust sind weitere Ausflüge möglich: z.B. nach Ronda, zu den weißen Dörfern oder zu einer Ölmühle.

Anreise
Die Anreise erfolgt in Eigenregie und auf eigene Kosten. Nächstgelegene Flughäfen sind Malaga und Sevilla. Vom Flughafen Malaga aus werden wir mit dem Bus abgeholt. Im Retreat-Preis inbegriffen ist der kostenlose Flughafentransfer ab Malaga (ein Weg).

Zeitplan
Das Retreat beginnt am 04. Oktober um 17.00 Uhr und endet am 10. Oktober 2019 nach dem gemeinsamen Frühstück.

7.30 Uhr Yin Yoga & Meditation
9.30 Uhr Frühstück
14.00 Uhr Lunch oder Lunchpaket
17.00 Uhr Yin Yoga & Meditation
19.30 Uhr Abendessen
21.00 Uhr Lehrertreffen (optional / 2x)

PREISE
Preise für Unterkunft inkl. Vollpension und Flughafen-Transfer von Malaga (nur Hinweg)
528,- € pro Person im Triplezimmer (1 Doppelbett + 1 Einzelbett bzw. 3 Einzelbetten)
582,- € pro Person im Doppelzimmer (1 Doppelbett oder 2 Einzelbetten)
762,- € pro Person im Einzelzimmer
Plus Seminarkosten: 400€
Im Preis enthalten sind 12x Yoga- bzw. Meditations-Einheiten

Freunde und Partner, die nicht am Yoga teilnehmen, sind herzlich willkommen und zahlen nur den Preis für die Unterkunft. Kinder unter 16 Jahren zahlen 30% vom Preis der Unterkunft & Verpflegung.

ZEITPLAN
Das Retreat beginnt am 04. Oktober um 17.00 Uhr und endet am 10. Oktober 2019 nach dem gemeinsamen Frühstück.

Leichte Abweichungen sind möglich.

7.30 Uhr Yin Yoga & Meditation
9.30 Uhr Frühstück
14.00 Uhr Lunch oder Lunchpaket
17.00 Uhr Yin Yoga & Meditation
19.30 Uhr Abendessen
21.00 Uhr Lehrertreffen (optional / 2x)

SEMINARLEITUNG
Das Retreat wird von den beiden erfahrenen Yin-Yoga-Lehrern und Ausbildern Katrin Knauth und Wolfgang Riedl geleitet.
Katrin Knauth: www.yogaelements.de
Wolfgang Riedl: www.wolfgang-riedl.de

Bezahlung
Die Anzahlung von 200 € wird mit der Anmeldung fällig. Mit der Überweisung des Betrages ist dein Platz gesichert. Der Gesamtbetrag ist zum 01.07.2019 auf das Konto zu überweisen. (Bankdaten sind in der Anmeldung Email)
Rücktrittsbedinung
Die Anzahlung von 200 € verfällt. Bei Rücktritt ab dem 21.07.2019 werden 50% des Gesamtpreises fällig. Bei Rücktritt ab dem 11.08.2019 müssen wir leider den Gesamtpreis berechnen. Die Kosten entfallen bis auf die Anzahlung, wenn der Platz anderweitig von/m Teilnenhmer/In vergeben werden kann.

Fragen:
Katrin Tel. +49(0)176 – 23 81 52 89 email: Katrin_Knauth@yahoo.de
Wolfgang Tel. +49(0)175 599 6352 email: mail@wolfgang-riedl.de

Website Retreat Center: www.luciayoga.com

Hier ein kleiner Ein- und Ausblick auf die Location

  

Yummy Essen

So oder so ähnlich wohnen wir

  

   

unser Yoga – Shala

unsere Ausflugsmöglickkeiten

Vom 4. Oktober 2019 17:00 bis 10. Oktober 2019 11:00
Preis: 400,00€ Seminarkosten Plus Übernachtung & Verpflegung
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