Kategorie: Anleitung

Was sind Gefühle und Emotionen – steuern sie uns oder wir sie?

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Gefühle sind schön, manchmal verführerisch, manchmal quälend und tun auch mal weh.…

Flower Feng Shui  – Die Kunst, deinen Raum mit Energie zu harmonisieren!

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Ich kam 1992 das erste Mal mit Bach-Blüten in Berührung, und damit…

Frühjahrsputz – 3 neue Anwendungsmöglichkeiten für Blütenessenzen

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Es ist so schön wieder hier zu sein, in Berlin. Der Frühling…

Brokkoli, der Gewinner für den Frühling – Nähre dein Holz, deine Erde und dein Metall

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Erst kürzlich habe ich mit Beate unser Yin & Yang Yoga Retreat…

Von der Anspannung zur Entspannung – Wie entspanne ich mich?

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Oh, diese süße Sehnsucht nach Entspannung! Wie gut ich das kenne. Das…

Wie fange ich mit Meditation an? Anleitung in 6 Schritten

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Als ich 22 Jahre alt war, bin ich meinem buddhistischen Lehrer begegnet…

Chinesisch Neujahr – das Jahr der Metall-Ratte

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  Willkommen im chinesischen neuen Jahr – Das Jahr der Metall-Ratte  Am…

Was ist Ahnenheilung?

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Auf meinen sechstägigen CET Forrest Yoga Training im Dezember 2019 dipte ich…

Yin Yoga Sequenz – Quite Mind Easy X-Mas

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Bald geht’s wieder los, in die Zeit der Dunkelheit und der Vorfreude…