Selbstfürsorge in Deinem Leben – ein Interview mit Lea Hamann

Selbstfürsorge in Deinem Leben – ein Interview mit Lea Hamann

Am 25.7.2019 haben wir auf Facebook unsere gemeinsamen zehn Tage Selbstfürsorge Challenge super erfolgreich beendet und - wow - das war eine sehr berührende und intensive Zeit. An dieser Stelle möchte ich…

Arōmapressur – Befreiung von belastenden Emotionen

Arōmapressur  – Befreiung von belastenden Emotionen

Arōmapressur - Befreiung von belastenden Emotionen Ich hatte schon in meinem letzten Blog-Beitrag über die sibirische Tanne geschrieben und wie ich dieses ätherische Öl liebe. Hier könnt Ihr über die sibirische Tanne…

Blütenessenzen Porträt: Baldrian – alte Pflanze neu entdeckt

Blütenessenzen Porträt: Baldrian – alte Pflanze neu entdeckt

Blütenessenzen Porträt: Baldrian – alte Pflanze neu entdeckt Baldrian blüht jetzt schon seit einigen Jahren bei mir im Garten und dieses Jahr machte er sich besonders bemerkbar. Baldrian ist schon seit Jahrhunderten…

Der Sommer – wie balancierst Du Dein Feuer?

Der Sommer – wie balancierst Du Dein Feuer?

Der Sommer - wie balancierst Du Dein Feuer? Ich liebe es morgens Musik zu hören und wenn keiner zuschaut auch wild zu tanzen. Heute morgen gab es passend zum Sommer - come…

Yin Yoga Sequenz für Daheim – Das Auge der Hüfte öffnen

Yin Yoga Sequenz für Daheim – Das Auge der Hüfte öffnen

Yin Yoga Sequenz - Das Auge der Hüfte öffnen Diese Yin Yoga Sequenz ist eine wahre Wohltat für den Hüftbeuger und den Oberschenkel. Diese Sequenz ist ein herrlicher Ausgleich nach einem langen…

Ätherisches Öl Porträt Sibirische Fichte – der klare Blick in die Zukunft

Ätherisches Öl Porträt Sibirische Fichte – der klare Blick in die Zukunft

Sibirische Fichte – der klare Blick in die Zukunft Die sibirische Fichte (Picea obovata) ist eine majestätischer Baum, der zu den Kieferngewächsen gehört. Sie ist im europäischen Russland, Sibiren, Kamtschatka, Kasachstan, der…

Selbstfürsorge – 4 Inspirationen zur Umsetzung

Selbstfürsorge – 4 Inspirationen zur Umsetzung

Selbstfürsorge – 4 Inspirationen zur Umsetzung In der letzten Zeit begegnet mir immer wieder aufs Neue das Thema Selbstfürsorge. Das Thema sehe ich nicht nur bei meinen Klientinn/en, sondern ganz stark auch…

Yin Yoga Sequenz für Zuhause- Grenzenlose Leichtigkeit

Yin Yoga Sequenz für Zuhause- Grenzenlose Leichtigkeit

Yin Yoga Sequenz - Grenzenlose Leichtigkeit Momente der Freude Momente des Erlebens Momente der Leichtigkeit Diese Yin Yoga Sequenz ist ein kleines Mitbringsel von unserem Granada Retreat im Mai 2019. Eine herrliche…

DIY – Roll-On selber machen

DIY – Roll-On selber machen

Gerade wenn man in die Welt der ätherischen Öle eintaucht kann die Vielzahl und die Menge der ätherischen Öle einen verwirren. Damit Du einen Anfang für die Anwendung findest, gibt es hier…