Herbst Yoga Retreat – Einkehr, Erneuerung & Achtsamkeit
19. – 22. November 2026
Wenn das Jahr sich dem Ende zuneigt, das Licht sanfter wird und die Natur zur Ruhe kommt, lädt uns der Herbst ein, innezuhalten. Dieses Retreat ist eine Einladung, dem Ruf des Rückzugs zu folgen – loszulassen, was nicht mehr trägt, und Raum zu schaffen für das, was neu entstehen darf. Vom 19. bis 22. November 2026 verbringen wir gemeinsam vier Tage in der Stille, im bewussten Atem, in Bewegung und im Sein.
Im Rhythmus des Herbstes tauchen wir ein in Yoga, Meditation und Achtsamkeitspraxis. Sanfte und zugleich kraftvolle Yogasequenzen unterstützen dich dabei, dich mit deinem Körper zu verbinden, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu schöpfen. Atemübungen (Pranayama), geführte Meditationen und Momente der Stille schenken dir Klarheit und innere Balance. Ergänzt wird das Programm durch Rituale des Loslassens, Zeiten der Reflexion und Begegnung, Spaziergänge in der Natur und inspirierende Impulse für deinen Alltag.
Dieses Retreat richtet sich an alle, die sich selbst inmitten des Übergangs zwischen den Jahreszeiten bewusst begegnen möchten – unabhängig von Vorerfahrung oder Beweglichkeit. Es geht nicht um Leistung, sondern um Präsenz. Du darfst genau so sein, wie du bist.
Der Rückzugsort liegt inmitten einer stillen, naturnahen Umgebung – ein Ort, der dich mit seiner Ruhe trägt und öffnet. Gemütliche Zimmer, lichtdurchflutete Räume für die Yogapraxis und liebevoll zubereitete vegetarische oder vegane Mahlzeiten schaffen den Rahmen für diese Tage des Ankommens. Die Küche ist leicht, nährend und saisonal – bewusst ausgewählt, um Körper und Geist gleichermaßen zu stärken.
Investition in dich selbst:
Deine Teilnahme an diesem Retreat ist eine Investition in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Nutze diese Gelegenheit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
Anmeldung: Sichere dir deinen Platz für dieses transformative Yoga Retreat. Partner*in/Familie und Freunde als Begleitperson sind herzliche willkommen
Kontaktiere uns unter info@mandalayoga.de (Beate) oder mail@wolfgang-riedl.de und schließe dich uns an, wenn wir gemeinsam die Reise zu innerem Frieden und Wohlbefinden antreten.
Wir freuen uns darauf, diese besondere Zeit mit dir zu teilen!
Mit herzlichen Grüßen,
Beate & Wolfgang
Donnerstag, den 19.November 026:
17.30 – 19.30 Ankommen & Yin Yoga
19.45 gemeinsames Abendessen (2 Gang Menü)
Freitag, den 20.November 026:
7.30 – 9.30 dynamisches Yoga
9.45 gemeinsames Frühstück
16:00 bis 18:00 Uhr Yin Yoga & Soundbath
18.30 gemeinsames Abendessen (2 Gang Menü)
Samstag, den 21.November 026:
7.30 – 9.30 dynamisches Yoga
9.45 gemeinsames Frühstück
16:00 bis 18:00 Uhr Yin Yoga & Soundbath
18.30 gemeinsames Abendessen (2 Gang Menü)
Sonntag, den 22.November 026:
7.30 – 9.30 dynamisches Yoga
9.45 gemeinsames Frühstück danach gemütliche Abreise
Unterkunfts-Kosten:
DZ – ca. € 290,00 Hotel inkl. Vollpension EZ – ca. € 325,00 Hotel inkl. Vollpension Anreise in Eigenregie (im Preis nicht enthalten)
Seminar-Kosten:
€ 290,00 Darin enthalten ist das Yoga Seminar
Anreise in Eigenregie (im Preis nicht enthalten)
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SEMINARVERSICHERUNG
Damit Dir, bei Stornierung einer Veranstaltung aufgrund von Erkrankung, Unfall oder Arbeitslosigkeit keine finanzielle Verluste entstehen, empfehle ich Dir eine Seminarversicherung abzuschließen. Ich habe mit der Reiseversicherung sehr gute Erfahrungen gemacht.
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