Die Herbst-Tagundnachtgleiche ist ein kostbarer Moment im Jahreskreis – der Augenblick, in dem Tag und Nacht in vollkommenem Gleichgewicht stehen. Danach schenkt uns die Natur den sanften Übergang in die dunklere, stillere Zeit.
Es ist eine Einladung, innezuhalten, das Gewachsene zu würdigen und mit Leichtigkeit loszulassen, was uns nicht mehr dient.
An diesem besonderen Sonntag möchte ich dich zu einer achtsamen Reise nach innen einladen:
Wir beginnen mit Yin Yoga – sanften, lang gehaltenen Positionen, die deinen Körper öffnen, dein Nervensystem beruhigen und Raum schaffen für Stille. Du darfst loslassen, tiefer sinken und spüren, wie dein Körper und Atem zur Ruhe kommen.
Anschließend lasse dich von den schwebenden Klängen der Alchemy Crystal Bowls® tragen. Diese außergewöhnlichen Klangschalen wirken nicht nur hörbar, sondern auch spürbar – ihre feinen Schwingungen berühren Körper, Geist und Seele und können tiefe Entspannung, Klarheit und ein Gefühl innerer Balance fördern.
Dieser Workshop ist eine Einladung, dich mit der Energie der Herbst-Tagundnachtgleiche zu verbinden:
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Offenheit, dir selbst diese zwei Stunden der Ruhe, Einkehr und Selbstfürsorge zu schenken.
Ich freue mich, dich in diesem besonderen Raum willkommen zu heißen und gemeinsam die Magie der Herbst-Tagundnachtgleiche zu erleben.
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