Yin Yoga Lehrer-Ausbildung Anatomie Modul Wirbelsäule
Anatomie ist für viele YogalehrerInnen ein Buch mit sieben Siegeln und wird oft als zu schwierig abgetan. Letztlich aber hilft uns die Anatomie Verständnis für unsere SchülerInnen zu kreieren. Aus diesem Wissen heraus entsteht die Möglichkeit den Yogaunterricht so zu gestalten, dass Verletzungsgefahren minimiert werden können und die Asanapraxis ihren vollen, individuellen Effekt bekommt. Auf der Basis von Paul & Suzee Grilley 14-10-7 wird der funktionalen Knochenaufbau des Menschen erklärt, dann steigen wir tiefer in den Muskelaufbau ein. Durch den leicht verständlichen Ablauf mit praktischer Anwendung wird nicht nur das theoretische Wissen vermittelt, sondern es wird somit unmittelbar praktisch angewendet. Diese Ausbildung ist thematisch in drei Abschnitte aufgeteilt:
Hüfte
Wirbelsäule
Oberkörper (Vorraussetzung der Teilnahme an diesem Modul ist, die erfolgreiche absolvierte Teilnahme an dem YYTT Anatomie Modul Hüfte oder/und Wirbelsäule)
Yin Yoga Anatomie Wirbelsäule
Inhalte u.a.:
14 – 10 – 7 nach Paul Grilley
Funktionale Knochen Anatomie Wirbelsäule
Funktionale Muskel Anatomie Wirbelsäule
Skelett Variation
Yin Yoga Position Analyse
Bindegewebe- & Knochen- Test – Fokus Wirbelsäule
Ausgedehnte Yin Yoga Praxis – Fokus Wirbelsäule
Erstellen von themenspezifischen Sequenzen & Aufbau – Fokus Wirbelsäule
Themenspezifische Asana Analyse
Hands On Assistenz
Raum für Austausch, Fragen & Antworten
Die Module Wirbelsäule und Hüfte folgen keiner bestimmten Reihenfolge und können nach belieben absolviert werden.
Hier ein Intro Video von mir
WICHTIG ZU WISSEN
Dieses Seminar ist offen für alle Menschen (w/m/d) – die sich gerufen fühlen mit zu machen!
Hier ist einen bewertungsfreien Raum, in dem Du komplett Du selbst sein darfst.
