endlich wieder da – Online Yin Yoga von Zuhause für Zuhause im April
Im April öffnet sich im Yin Yoga ein Raum, der dich einlädt, deiner inneren Wahrheit mutig zu begegnen und dich neu auszurichten. Die länger gehaltenen Positionen wirken regulierend auf dein Nervensystem, lösen Spannungen im Fasziengewebe und schaffen Weite – nicht nur im Körper, sondern auch in deinem inneren Erleben.
Diese Praxis unterstützt dich darin, dich aus alten Begrenzungen zu lösen und bewusster wahrzunehmen, was für dich wirklich stimmig ist. Du darfst dich darin üben, weniger im Außen zu suchen und mehr deiner eigenen inneren Führung zu vertrauen. Aus dieser Verbindung entsteht Selbstbestimmung: ruhig, klar und tief in dir verankert.
Yin Yoga im April lädt dich ein, Kontrolle loszulassen und dich für neue Räume in dir zu öffnen. Hier darfst du ankommen – nicht indem du mehr tust, sondern indem du dir erlaubst, ganz du selbst zu sein.
Yin Yoga eignet sich für alle, die
– Stress abbauen und ihr Nervensystem regulieren möchten
– mehr Beweglichkeit und innere Ruhe suchen
– einen liebevollen Zugang zum eigenen Körper entwickeln wollen
– sich eine bewusste Pause vom Tun schenken möchten
Termin: Mittwoch, 9:00 – 10:00 Uhr – einzeln buchbar!
Ort: Online — in deinem geschützten Raum zu Hause – incl. Replay für 5 Tage
Zoom Link wird am Unterrichtstag um 8:30 Uhr per E-Mail zugesandt.
Ich freue mich, dich in dieser nährenden Praxis zu begleiten.
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