ONLINE Yin/Yang Breathwork

Fühlst du manchmal, dass der Stress des Alltags dich überwältigt?
Spürst du eine Sehnsucht nach innerer Balance und Ruhe?

Ich lade dich ein, in eine Reise der Selbsterkenntnis und Heilung einzutauchen – willkommen zum Yin/Yang Breathwork Kurs!

Was genau ist Breathwork: Bewusstes Atmen für Wohlbefinden

Breathwork, zu Deutsch Atemarbeit, ist eine Praxis, die sich auf die bewusste Kontrolle und Lenkung des Atems konzentriert, um positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Emotionen zu erzielen. Durch gezielte Atemübungen werden Stress reduziert, emotionale Blockaden gelöst und ein tieferes Verständnis der eigenen Gefühlswelt ermöglicht. Breathwork kann zur Förderung von Entspannung, Energiesteigerung, mentaler Klarheit und spirituellem Wachstum eingesetzt werden. Es gibt verschiedene Ansätze und Techniken, von schnellem und intensivem Atmen bis zu langsamen, kontrollierten Atemmustern. Die Praxis erfordert Achtsamkeit und kann transformative Effekte auf das allgemeine Wohlbefinden haben.

Was erwartet dich:

  • Balance für Körper und Geist: Erfahre die kraftvolle Balance von Yin und Yang durch Atemarbeit, um Stress abzubauen und deinen Geist zu beruhigen.
  • Energieausgleich: Lerne, wie Yin/Yang Breathwork deine Energie ausgleichen kann, um Erschöpfung zu überwinden und Vitalität zu steigern.
  • Tiefer Schlaf: Wenn Schlaf eine Herausforderung ist, entdecke, wie du durch die harmonisierende Kraft des Atems einen ruhigeren Schlaf finden kannst.
  • Emotionales Gleichgewicht: Tauche ein in eine emotionale Reise, um Stimmungsschwankungen zu bewältigen und inneren Frieden zu finden.
  • Selbsterkenntnis: Nutze Atemarbeit als spirituelles Werkzeug, um dich selbst tiefer zu verstehen und persönliches Wachstum zu erleben.

Für wen ist dieser Workshop:

  • Wenn du nach einer nachhaltigen Methode suchst, um Stress und Anspannung zu bewältigen.
  • Wenn du deine Energie harmonisieren und Vitalität steigern möchtest.
  • Wenn du nach einem Weg suchst, tieferen Schlaf und emotionales Gleichgewicht zu finden.
  • Wenn du den Ruf deiner Seele nach persönlichem Wachstum und Selbsterkenntnis spürst.

Buche jetzt und schenke dir die Zeit für deine eigene innere Reise!
Sei bereit, dich von der kraftvollen Verbindung von Yin und Yang in deinem Atem inspirieren zu lassen. Ich freue mich darauf, dich auf diesem achtsamen Weg zu begleiten.

Die Gruppen Session gehen ca 1h.

Spezial Thema:
21.Juli 2024 Thema: Yin VollMond Breathwork – „liebevolle Selbst-Fürsorge“
19.August 2024 Thema: Yin & Yang VollMond Breathwork – „Selbst-Liebe“

Voraussetzung:
Einige Übungen des Yin/Yang Breathwork sind stark aktivierend. Diese sollten nur innerhalb des eigenen Wohlgefühls ausgeführt werden.
Personen mit folgenden Einschränkungen wird empfohlen diese Breathwork nicht bzw. erst nach vollständiger Genesung und/oder nach ärztlicher Bestätigung dich für das anzumelden:

  • bei Schwangerschaft
  • bei Herzkreislauf-Erkrankungen
  • wenn du in einer Trauma-Therapie bist
  • bei Einnahme von Psychopharmaka
  • bei offene oder große unausgeheilte Wunden
  • bei kürzliche Torso oder Hirn-Op
  • bei Problemen mit dem Herz oder dem Nervensystem

Bei Fragen oder Unklarheiten schreiben mir bitte eine E-Mail bevor du dich anmeldest. mail@wolfgang-riedl.de

Lade dir Zoom runter und der Zugang für den Online Workshop wird dir am Seminartag bis spätestens 18:30 Uhr zugemailt und ca. 15 min vor Veranstaltungsbeginn wird der Warteraum geöffnet.

NEU NEU – Es wird im Anschluss einen Link für 14 Tage zum streamen zur Verfügung gestellt.

HIER Zoom runterladen-> https://zoom.us/

Vom 21. Juli 2024 20:00 bis 21. Juli 2024 21:00
Preis: € 24,00
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Vom 19. August 2024 19:00 bis 19. August 2024 20:00
Preis: € 24,00
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