Kategorie: Allgemein

Yin Yoga & ätherisches Öl, Immun-Booster für den Herbst

Yin Yoga & ätherisches Öl, Immun-Booster für den Herbst

Jetzt geht es wieder in die Session des Rückzugs und damit gehen…

In the mood … Welche ätherischen Öle hellen uns unsere Stimmung auf?

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Wir erleben alle einmal Tage, an denen wir uns fühlen wie durch…

Wie kreiere ich inner Stabilität und Balance?

Wie kreiere ich inner Stabilität und Balance?

Der Oktober für innere Stabilität und Balance Der Oktober bringt inneren Frieden,…

Circle of Life – eine Yin Yoga Reise durch die Jahreszeiten – Der Spätsommer

Circle of Life – eine Yin Yoga Reise durch die Jahreszeiten – Der Spätsommer

Diese Serie von kleinen Yin Yoga Sequenzen laden dazu ein, die einzelnen…

Nigella – Für Unterstützung & Klarheit in herausfordernden Situation

Nigella – Für Unterstützung & Klarheit in herausfordernden Situation

Das Leben ist nicht immer Zuckerschlecken und Rosarot, oft werden wir auf…

Das etwas andere Frühstück – eine warme asiatische Pilz-Suppe mit Udon Nudel –

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Ach, momentan habe ich in der Küche so seltsame Anwandlungen, vor allem…

Calendula Creme mit Honig selber machen

Calendula Creme mit Honig selber machen

Calendula ist bekannt für ihre Heilkräfte und ihre vielfältige Einsetzbarkeit. Diese Salbe…

25-Minuten-Yin-Sequenz, die dich bei großen Umbrüchen und Veränderungen im Leben ausgleicht

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Bei großen Übergängen und Veränderungen im Leben verlieren wir physisch und emotional…

Wie komme ich zur Ruhe und in einen besseren Schlaf? plus Yoga Nidra

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Immer mehr Menschen klagen über Schlafstörungen wie Ein- und Durchschlafprobleme. Jeder von…