Oktober 2020

Hilfreiche Rituale und Stärke dein Metall-Element

Hilfreiche Rituale und Stärke dein Metall-Element

Der Herbst ist in der TCM dem Element Metall zugeordnet. Metall ist…

Stärke Dein Lungen-Yin mit Birnenkompott

Stärke Dein Lungen-Yin mit Birnenkompott

Vor kurzem habe ich ein Yoga Retreat mit meiner wunderbaren Kollegin Katrin…

Was sind Gefühle und Emotionen – steuern sie uns oder wir sie?

Was sind Gefühle und Emotionen – steuern sie uns oder wir sie?

Gefühle sind schön, manchmal verführerisch, manchmal quälend und tun auch mal weh.…