Kategorie: Anleitung

Marmorkuchen aus Buchweizen – auch als Vegane Variante möglich –

Marmorkuchen aus Buchweizen – auch als Vegane Variante möglich –

Ach wie schön, es ist soweit: Die Zeit zum backen und verwöhnen.....einen…

Space Clearing – Raum-Reinigung: endlich Wohlfühlen in den eigenen vier Wänden

Space Clearing – Raum-Reinigung: endlich Wohlfühlen in den eigenen vier Wänden

Als ich im August letzten Jahres umzog, war eine der ersten Aktionen…

Yin Yoga Sequenz für ZuHause & die Leichtigkeit des Losslassen

Yin Yoga Sequenz für ZuHause & die Leichtigkeit des Losslassen

Oh, ich liebe diese tiefe Qualität der Ruhe, die im Yin Yoga…

Sleepless in Berlin!  Eine Yin Yoga Sequenz für Jeden.

Sleepless in Berlin! Eine Yin Yoga Sequenz für Jeden.

In unserm Leben begegnen wir immer wieder Veränderungen. Veränderung haben etwas Gutes,…

SummerFresh – erfrische dein Herz –

SummerFresh – erfrische dein Herz –

Dieses Jahr im Mai hatte ich mit Beate zusammen ein wunderbares Yoga…

Entspannter Sommer – Wie entspanne ich? mit Achtsamkeits Meditation

Entspannter Sommer – Wie entspanne ich? mit Achtsamkeits Meditation

Unsere Welt ist gerade so wild wie sie nun mal ist und…

7 minutes a day keeps the doctor away – der Yin-Yoga-Snoozzz

7 minutes a day keeps the doctor away – der Yin-Yoga-Snoozzz

Als Yogalehrer ist man immer wieder bestrebt sich weiterzubilden und noch tiefer…

Mein nicht ganz weißer Smoothie

Mein nicht ganz weißer Smoothie

Hallo ihr Lieben, seit ein paar Wochen beschäftige ich mich immer wieder…

Anti Jetlag Yoga Sequenz

Anti Jetlag Yoga Sequenz

Liebe Grüße aus Bali, Dieses Jahr sind Beate und ich mit unserem…