Kategorie: Anleitung

Warum ich keine Zeit mehr verschwende…

Warum ich keine Zeit mehr verschwende…

In den Rauhnächten habe ich mich mit meinen Wünschen und Aussichten für…

Der Bewusste Weiche Atem

Der Bewusste Weiche Atem

In meinem Alltag und in meiner Praxis findet der bewusste weiche Atem…

Wie möchtest du dein Leben leben?

Wie möchtest du dein Leben leben?

Ich bin zum Jahreswechsel hier auf der Kanareninsel La Palma, um wieder…

Atemerfahrung „Jahresende 2014“

Atemerfahrung „Jahresende 2014“

In eine paar Tagen ist es so weit, das Jahr wechselt und…

Restore your Energy – eine Yin Yoga Sequenz für die Feiertage

Restore your Energy – eine Yin Yoga Sequenz für die Feiertage

Vor und während der Feiertage gibt es immer wieder Herausforderungen, diese Yin…

Atemerfahrung: Achtsames Abgrenzen und liebevoll deinen Raum einnehmen

Atemerfahrung: Achtsames Abgrenzen und liebevoll deinen Raum einnehmen

Hallo Ihr Lieben, eigene von Euch erfahren gerade herausfordernde Zeiten und fühlen…

Stärke den MANA – Selbstpflege

Stärke den MANA – Selbstpflege

In der letzten Lomi Lomi Nui - hawaiianischen Tempelmassage Ausbildung ging es…

Newsletter November 014

Newsletter November 014

In noch nicht einmal 4 Wochen ist Weihnachten, und wir feiern das…

backe backe kuchen…..

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Herbstlich veganer Apfelkuchen Rezept: 150g Dinkelmehl (es geht natürlich auch Weizenmehl ;-)…