Kategorie: Anleitung

Verschenke Liebe – Valentinstag & das Geheimnis der Liebe

Verschenke Liebe – Valentinstag & das Geheimnis der Liebe

Ahh, es ist bald soweit, der Valentinstag naht. Der Valentinstag spaltet viele…

5 Tipps um winterlich verspannte Schultern & Nacken zu lösen

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Der Winter hat uns noch fest in der Hand. Noch immer gibt…

Yin Yoga Sequenz für das Jahr des Hahn

Yin Yoga Sequenz für das Jahr des Hahn

In meinem letzten Newsletter habe ich über das Jahr des Feuer-Hahns geschrieben…

Circle of Life – eine Yin Yoga Reise durch die Jahreszeiten – Der Winter

Circle of Life – eine Yin Yoga Reise durch die Jahreszeiten – Der Winter

Diese Serie von kleinen Yin Yoga Sequenzen laden dazu ein, die einzelnen…

Geschützt: Die 21-Tage-Entspannungs-Challenge Teil 1

Geschützt: Die 21-Tage-Entspannungs-Challenge Teil 1

Hallo und herzlich Willkommen bei der 21-Tage-Entspannungs-Challenge 1.Woche Du brauchst für den…

Rauhnacht – die Zeit der heiligen Stille –

Rauhnacht – die Zeit der heiligen Stille –

Rauhnacht - die Zeit der heiligen Stille - Die Zeit des Schnee…

Yin Yoga für die Festtage: Erdung – Besänftigen – Erlauben

Yin Yoga für die Festtage: Erdung – Besänftigen – Erlauben

Wow, bald ist es wieder soweit – die herrlichen Feiertage kommen und…

Marmorkuchen aus Buchweizen – auch als Vegane Variante möglich –

Marmorkuchen aus Buchweizen – auch als Vegane Variante möglich –

Ach wie schön, es ist soweit: Die Zeit zum backen und verwöhnen.....einen…

Space Clearing – Raum-Reinigung: endlich Wohlfühlen in den eigenen vier Wänden

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Als ich im August letzten Jahres umzog, war eine der ersten Aktionen…