Kategorie: Anleitung

Circle of Life – eine Yin Yoga Reise durch die Jahreszeiten – Der Frühling –

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Diese Serie von kleinen Yin Yoga Sequenzen sind eine Einladung, die einzelnen…

Rhythmus finden? Yang Sonnen & Yin Mond Tonikum

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Ach ich kann den Frühling in meinen Knochen spüren. Körperlich kann ich…

Wie kann ich den inneren Kritiker zähmen und Selbstmitgefühl entwickeln?

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Der Pittbull in mir Letztes Jahr gab es eine Zeit, in der…

Yin Yoga Sequenz an die Hingabe deines Herzens

Yin Yoga Sequenz an die Hingabe deines Herzens

Spürst du in letzter Zeit immer deutlicher, dass du gerne etwas tun…

Verschenke Liebe – Valentinstag & das Geheimnis der Liebe

Verschenke Liebe – Valentinstag & das Geheimnis der Liebe

Ahh, es ist bald soweit, der Valentinstag naht. Der Valentinstag spaltet viele…

5 Tipps um winterlich verspannte Schultern & Nacken zu lösen

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Der Winter hat uns noch fest in der Hand. Noch immer gibt…

Yin Yoga Sequenz für das Jahr des Hahn

Yin Yoga Sequenz für das Jahr des Hahn

In meinem letzten Newsletter habe ich über das Jahr des Feuer-Hahns geschrieben…

Circle of Life – eine Yin Yoga Reise durch die Jahreszeiten – Der Winter

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Diese Serie von kleinen Yin Yoga Sequenzen laden dazu ein, die einzelnen…

Geschützt: Die 21-Tage-Entspannungs-Challenge Teil 1

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Hallo und herzlich Willkommen bei der 21-Tage-Entspannungs-Challenge 1.Woche Du brauchst für den…