Und jetzt beginnt wieder die Zeit der laufenden und schniefenden Nasen. Damit auch eine Zeit, in der wir mehr unser Immunsystem stärken sollten. Der schnelle Kurkuma Tee ist ruckzuck fertig und kann sogar kalt getrunken werden. Dafür brauchst Du nur Orangen, Zitronen, frischen Ingwer, Honig und Kurkuma.
Du brauchst folgendes dazu:
1 TL Kurkuma
die Schale einer Bio-Orange (unbehandelt) mit einem Sparschäler dünn schälen und mit dem Saft der Orange in ein Gefäß geben
1 Bio-Zitrone (unbehandelt) in Scheiben schneiden dazugeben
sowie ein daumengroßes Stück Ingwer in Scheiben geschnitten dazu
alles mit heißem Wasser aufgießen. …Fertig!!!
mit Honig nach Geschmack süßen
Zum Genuss freigegeben – und der passt auch super in Deinen Becher für unterwegs.
Ich wünsche Euch viel Freude und gutes gelingen.
Wolfgang
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