Energetische Einstimmung für Januar 2023
Ich wünsche Dir alles fantastische und herzberührende für dein 2023. Nach dem Sonnenkalender beginnt ein neues Jahr. Nach dem Mondkalender haben wir noch bis zum 22. Januar 2023 Zeit, und Lichun – Frühlingsanfang – ist am 2. Februar 2023.
Diese „extra“ Tage sind ein wahres Geschenk, denn nach der TCM sind wir noch in der Yin-Zeit mit einem kleinen Funken von erwachender Yang-Energie. Jetzt gilt es noch einmal auf die Selbstfürsorge zu achten und wie schon im Dezember die Reserven aufzufüllen.
Nach dem chinesische Kalender, der auf dem Mondjahr basiert, und das Jahr in 24 saisonale Zeitpunkte 二十四节气 unterteilt, zeigen diese Punkte eine grundlegende Energetik an, die durch dem Makrokosmos in den Mikrokosmos eine Ein-/Auswirkung haben, d.h. Wie im Außen, so im Innen.
Die Winter-Jahreszeiten-Punkte 节气 sind:
Xiaohan |Geringere Kälte | 小寒 | 5. Januar 2023
Während der Kleinen Kälte sind die meisten Gebiete in China in die bitterkalte Phase des Winters eingetreten. Der Boden und die Flüsse sind gefroren. Die kalte Luft aus dem Norden bewegt sich kontinuierlich nach Süden. Bei Kälte essen die Chinesen gerne Feuertöpfe.
Dahan | Größere Kälte | 大寒 | 20. Januar 2023
Die Große Kälte ist der letzte Sonnenabschnitt im jährlichen Mondkalender. In dieser Zeit üben Schnee, Regen und eiskaltes Wetter einen großen Einfluss auf das Leben der Menschen aus.
Besonderheit: chinesisch Neujahr am 22. Januar 2023 beginnt das Jahr des Wasser-Hasen. Dazu ausführlich im nächsten Blogbeitrag am 21.01.2023
Energetische Einstimmung auf Januar 2023
Du hast dir bestimmt zu Neujahr gute Vorsätze gemacht, jetzt kannst du dich noch einmal damit entspannen. Dies ist eine Zeit, um sich noch einmal mit dem tief innenliegenden Potenzial des Rückzugs zu verbinden. Es ist so, als ob ein Same noch in der Erde ruht, und doch gibt es schon einen Funken von Lebendigkeit in diesem Samen, der sich gerne entwickeln möchte. Gib dir noch einmal die Zeit und den Raum innezuhalten, ruhig zu werden und in dich zu gehen. In solchen Momenten schaltet sich der Kopf gerne mit ein und erzählt uns allerlei Dinge die wir zumachen zu erledigen oder zu tun hätten. Es erscheint fast schwierig, diesem Geschnatter nicht zu folgen. Und wenn wir uns mit dem Gegenpol verbinden, in unserem Bauchraum oder auch in den Herzraum hinein lauschen und still werden, können wir neue Potenziale entdecken, die es in diesem Jahr zur Entfaltung zu bringen gilt. Manchmal ist das der Anfang, um Potenziale umzusetzen. Hier bedarf es dieser inneren Weisheit – das Wissen darum, wann wir vorangehen und wann wir noch etwas ruhen lassen sollten.
Reflektiere die Fragen:
Welche Ideenpotenziale schlummern in mir?
Wie werde ich zum Auge des Sturms oder wie verweile ich in der Ruhe?
Welche Neujahrsvorsätze sind illusorisch?
Welches Abenteuer möchte ich 2023 erleben?
Welche inneren Muster, Überzeugungen und/oder Glaubenssätze würden mich daran hindern?
Was wären die geschickten Mittel zur Auflösung dieser Überzeugungen und Glaubenssätze?
Ätherische Öle zur Unterstützung der energetischen Einstimmung:
3x Tropfen Bergamot – Öl der Selbst-Akzeptanz
1x Tropfen Cassia – Öl der Selbstvertrauen
4x Tropfen Copaiba – Öl der Enthüllung und des Erwachens
In dein 5ml Roll On mit Basisöl aufgefüllt auf die Pulspunkte und den Herzraum geben und die Unterstützung genießen.
Hier noch weitere Winter-Empfehlungen für Januar 2023
Liste für „GUTE“ Lebensmittel im Winter
Gemüse: Schalotten, Knoblauch, Karotten, Wurzelgemüse, Fenchel, Lauch, Kastanien, Kartoffeln, Rettich, Winterbambussprossen, gekochter Kohl, Pilze, Spargel, Süßkartoffeln
Früchte: Weintraube, Pomelo, Mandarine, Maulbeere, Apfel
Eiweiß: schwarze Sojabohnen, Walnuss, schwarzer Sesam, Sonnenblumenkerne, Hanfsamen, Knochenbrühe, Lamm, Rind, Wild
Kohlenhydrate: Schwarzer Reis, Purpurreis, klebrige Hirse, klebriger Reis, Roggenbrot, Vollkornmehl
Kräuter & Gewürze: Goji, Cordyceps, rote Datteln, Longan, Färberdistel, Dang Gui, Astragalus, Sichuanpfeffer, Kurkuma, Lorbeerblatt, schwarzer Pfeffer, Miso, Ingwer,
Einzuschränken: eisgekühlte/kalte Getränke, rohe Lebensmittel, kalte/kühlende Kräuter
Du willst diese Öl? Dir sind ätherisches Öl neu und unbekannt und du willst ätherische Öle kennenlernen?
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Ich freue mich von Dir zu lesen bzw zu hören.
Bis dahin,
DeepPeace
Wolfgang
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