Energetische Einstimmung Mai 2023

Im Wonnemonat Mai kommt die Natur kommt in ihre volle Blüte und die Begegnungen auf der Straße sind lachend und offen. Die Sonne scheint, das Herz ist warm. Das Thema für den Wonnemonat Mai lautet „Das geheilte Herz und die Wandlungsphase Feuer“.

Dieses Mal gibt es ein Live-Webinar zur Einstimmung für den Mai mit einer geführten Meditation. Siehe weiter unten im Anhang!

Werfen wir zuerst einen Blick auf den chinesischen Kalender, der auf dem Mondjahr basiert, und das Jahr in 24 saisonale Zeitpunkte unterteilt. Diese Punkte zeigen eine grundlegende Energetik an, die durch den Makrokosmos Ein- bzw. Auswirkungen in den Mikrokosmos haben. Sprich, wie im Außen, so im Innen.

Lixia  | 立夏 | Der Beginn des Sommers | 6.Mai 2023

Lixia signalisiert den Übergang der Jahreszeiten. An diesem Tag erreichen die Sonnenstrahlen einen Winkel von 45 Grad zur Erde. Die Temperatur steigt in dieser Zeit schnell an, doch kann das Wetter dennoch in manchen Regionen mild bleiben.

Nach dem Lixia beginnt offiziell die Regenzeit, die Niederschläge und Regentage nehmen deutlich zu. Der Sommer ist für viele Pflanzen die beste Jahreszeit für ein kräftiges Wachstum. Ausreichend Licht, geeignete Temperaturen und reichlich Regen bieten den Pflanzen die erforderlichen Bedingungen.
Zu Beginn des Sommers liegt die Durchschnittstemperatur in den meisten Teilen Deutschlands bei 16-18 °C.

Im Süden Chinas am Jangtse-Fluss gibt es den Brauch „drei neue Dinge zu sehen“, nämlich frische und zarte Dinge zu essen, die in dieser Jahreszeit wachsen. Die typischen „drei neuen Dinge“ sind z.B.: Kirschen, Saubohnen und Bambussprossen, oder sie können durch Grünzeug, Weizen, Erbsen usw. ersetzt werden.

Tipps zur Gesunderhaltung in Lixia

Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin ist Lixia eine wichtige Zeit, um das Herz zu befeuchten. Wenn das Wetter heißer wird, können Feuchtigkeit und Hitze die menschliche Gesundheit beeinträchtigen. Vitaminreiche und kühle Lebensmittel sind daher sehr zu empfehlen. Gemüse wie Gurke, Tomate, Brunnenkresse und Sellerie sowie Obst wie Wassermelone, Birne und Erdbeere sind die besten Empfehlungen.

Xiaoman  | 小满 |  Getreideknospen | 21.Mai 2023

In der Zeit der Getreideknospen steht die Sommerernte kurz bevor. Ein Volksmund schildert den Regen in dieser Zeit eindrucksvoll: „Ein starker Regen macht den Fluss voll.“ Wegen der starken Zunahme der Regenfälle ist der Fluss überschwemmt, was Fische und Garnelen groß und fett macht. Zweifelsohne ist dies eine gute Zeit, um Fisch und Garnelen zu essen. Gleichzeitig ist es auch die Erntezeit für die Fischer.

Die Xiaoman-Sonnenzeit ist oft die Zeit mit der längsten Sonnenscheindauer unter den vierundzwanzig Sonnenzeiten in der nördlichen Region. Die trockene Luft im Norden lässt sich viel leichter erwärmen als die feuchte Luft im Süden, so dass es an einigen Orten im Norden leicht zu plötzlichem Starkregen kommen kann und sich der Temperaturunterschied zum Süden weiter verringert.

Tipps zur Gesunderhaltung in Xiaoman

Der tägliche Temperaturunterschied ist beträchtlich, vor allem nach dem Regen fällt die Temperatur noch deutlicher. Achte also darauf, dich entsprechend anzuziehen, und halte dich vor allem nachts warm, um eine Erkältung zu vermeiden. Darüber hinaus kann der Temperaturanstieg in dieser Jahreszeit auch zu Nesselsucht, Rheuma, Schweißflecken, Ekzemen und anderen Hautkrankheiten führen.

Es ist auch wichtig, sich während der heißen Sommertage zu bewegen, um gesund zu bleiben. Spazierengehen, leichtes Joggen und Tai-Chi sind beliebt. Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin sollte die Ernährung auf erfrischender und leichter vegetarischer Kost beruhen, und es sollten häufig Lebensmittel gegessen werden, die Feuchtigkeit und Hitze ausleiten und das Yin nähren. Zum Beispiel grüne Bohnen, Squash Kürbis und Gurke.

Energetische Einstimmung auf Mai 2023
Unsere Herzen sind, wenn wir im Einklang mit uns selbst sind, magnetisch. Diese Form des Einklangs mit deinem Herzen bringt Gefühle von Selbstwert, Selbstliebe, Verbundenheit, Harmonie und Gelassenheit mit sich. Wenn du dich damit immer wieder aufs Neue verbindest und diesen Prozess des „magnetisch Seins“ umkehrst, trittst du automatische wieder mehr in deinen ureigenen Fluss des Lebens ein. Die Dinge in deinem Leben bekommen wieder mehr Genuss und fallen dir leichter zu. Herausforderung werden eher mit einem Lächeln und einer inneren Leichtigkeit gemeistert. Das Leben zeigt sich dann von seiner besten Seite. Somit ist es wichtig gerade jetzt den Nährboden für dein Feuer – deine Passion – dein Herz zu schaffen, so dass Verzweiflung und Verletzung sich in Vergebung wandeln dürfen. Das ist nichts, was von heute auf morgen passiert. Es geht „nur“ schrittweise.

Reflektiere die Fragen:
Welche Verletzungen auf der Herz-Ebene habe ich verdrängt oder zeigen sich jetzt in meinem Leben?
Schneide ich mich vom Fühlen ab?
Welche zwischenmenschlichen Beziehungen sehnen sich nach Vergebung, Austausch oder Anerkennung?
Was ist noch nicht ausgesprochen worden?

Ätherische Öle zur Unterstützung der energetischen Einstimmung:

• Sibirian Fir – sibirische Tanne – Das Öl der Weisheit & Perspektive
• Magnolia – Magnolie – Das Öl des mütterlichen Mitgefühls
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Bis dahin,
DeepPeace
Wolfgang