Energetische Einstimmung auf den Monat August 2024

Hallo und herzlich willkommen zu deiner energetischen Einstimmung auf den Monat August! Diese Zeit des Jahres ist voller Lebendigkeit und Wärme, perfekt, um in die Fülle des Sommers einzutauchen und deine innere Kraft zu stärken. Lass uns gemeinsam entdecken, wie du den August mit Freude, Selbstbestimmtheit, Leidenschaft, Mut und Selbstliebe füllen kannst.

Reflexionsfragen für den August

Bevor wir in die Meditation eintauchen, lade ich dich ein, über die folgenden Fragen nachzudenken. Sie helfen dir, deinen Fokus zu schärfen und Klarheit für diesen kraftvollen Monat zu gewinnen:

1. Welche Aktivitäten bringen dir im Sommer besonders viel Freude?
2. Wo in deinem Leben kannst du mehr Selbstbestimmtheit einbringen?
3. Was sind deine leidenschaftlichen Ziele und Wünsche für den Rest des Jahres?
4. In welchen Bereichen möchtest du mehr Mut zeigen und neue Wege gehen?
5. Wie kannst du dich diesen Monat besonders gut um deine Selbstliebe kümmern?

Meditationsanleitung für den August

Finde einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist, und setze dich bequem hin. Schließe deine Augen und atme tief ein und aus. Lass deinen Atem ruhig und gleichmäßig fließen. Spüre, wie sich dein Körper mit jedem Atemzug entspannt. Stell dir vor, dass du mit jedem Einatmen positive Energie aufnimmst und mit jedem Ausatmen alles loslässt, was dir nicht mehr dient.

Stell dir vor, du stehst auf einer blühenden Sommerwiese. Die Sonne strahlt warm auf deine Haut und du fühlst dich voller Lebensfreude und Energie. Um dich herum blühen die schönsten Blumen in leuchtenden Farben, und du spürst den Duft des Sommers. Fokussiere dich auf das Gefühl der Freude. Welche Momente in deinem Leben bringen dir dieses Gefühl? Lasse diese Erinnerungen in deinem Herzen aufblühen und spüre, wie sie dich mit positiver Energie erfüllen.

Denke an Situationen, in denen du selbstbestimmt gehandelt hast. Spüre den Stolz und die Zufriedenheit, die daraus entstehen. Stell dir vor, wie du diese Selbstbestimmtheit in den kommenden Wochen weiter stärkst. Spüre in dich hinein und finde deine inneren Leidenschaften. Was brennt in dir? Was lässt dein Herz höher schlagen? Visualisiere, wie du diesen Leidenschaften nachgehst und wie sie dein Leben bereichern.

Erinnere dich an Momente, in denen du mutig warst. Wie hast du dich gefühlt? Lasse dieses Gefühl des Mutes in dir wachsen und stelle dir vor, wie du mit dieser Kraft neue Herausforderungen meisterst. Umhülle dich selbst mit einem Gefühl der Liebe und Wertschätzung. Wie kannst du dich diesen Monat besonders gut um dich selbst kümmern? Spüre die Wärme und Geborgenheit der Selbstliebe in deinem Herzen.

Atme noch einmal tief ein und aus. Öffne langsam deine Augen und nimm die positive Energie der Meditation mit in deinen Alltag.

Ätherische Öle für den August
Drei ätherische Öle, die perfekt zu dieser Zeit des Jahres passen, sind:

Limettenöl
Dieses Öl bringt Frische und Klarheit. Es hebt die Stimmung und fördert die Lebensfreude, perfekt, um mit Freude und Energie in den Tag zu starten.
Guajakholzöl: 
Guajakholzöl erdet und beruhigt. Es hilft dir, in stressigen Momenten zentriert zu bleiben und unterstützt dich dabei, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Ingweröl: 
Ingweröl stärkt das Selbstbewusstsein und den Mut. Es gibt dir die Kraft, entschlossen und selbstbestimmt deine Ziele zu verfolgen und deine Leidenschaft zu leben.

Natürlich, ich helfe dir gerne dabei! Hier ist ein Rezept für einen 5-ml-Roll-On, das die ätherischen Öle Limette, Guajakholz und Ingwer kombiniert. Dieses Rezept vereint Frische, Erdung und Selbstbewusstsein und kann dir helfen, den August voller Energie und Klarheit zu erleben.

Rezept für einen 5-ml Roll-On: „Sommerliche Kraftquelle“
Zutaten:
– 5 Tropfen Limettenöl
– 3 Tropfen Guajakholzöl
– 2 Tropfen Ingweröl
– Trägeröl (z.B. Jojobaöl, Mandelöl oder Kokosöl) zum Auffüllen

Anleitung:
1. Vorbereitung: Stelle sicher, dass dein Roll-On-Fläschchen sauber und trocken ist.
2. Ätherische Öle hinzufügen: Gib die ätherischen Öle (Limette, Guajakholz, Ingwer) in das Roll-On-Fläschchen.
3. Trägeröl hinzufügen: Fülle das Fläschchen vorsichtig mit dem Trägeröl auf, bis es fast voll ist. Lass etwas Platz, damit du den Roll-On-Roller problemlos aufschrauben kannst.
4. Gut schütteln: Verschließe das Fläschchen und schüttle es gut, um die Öle zu vermischen.
5. Anwendung: Trage den Roll-On auf Pulsstellen wie Handgelenke, Schläfen oder hinter die Ohren auf. ACHTUNG Limette ist ein Zitrus Öl und damit Photosensitiv – damit bitte nicht in das direkte Sonnlicht gehen, nach auftragen auf die Haut.

Anwendungshinweise:
Freude und Energie: Der Roll-On kann dir helfen, den Tag frisch und voller Energie zu beginnen.
Erdung und Gelassenheit: Das Guajakholzöl sorgt für Erdung und hilft dir, ruhig zu bleiben.
Selbstbewusstsein und Mut: Das Ingweröl unterstützt dich darin, mutig und entschlossen deine Ziele zu verfolgen.

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Du kannst diese Öle auch mischen, um deine eigene einzigartige Sommermischung zu kreieren. Viel Spaß beim Ausprobieren und Genießen der wunderbaren Düfte!
Ich hoffe, diese Einstimmung auf den August hilft dir, diesen Monat voller Freude, Selbstbestimmtheit, Leidenschaft, Mut und Selbstliebe zu erleben.
Genieße die Fülle des Sommers und lass dich von seiner Energie tragen!

Ist noch nicht das „richtige“ ätherische Öl mit dabei? dann melde dich bitte bei mir mail@wolfgang-riedl.de
Ich freue mich von dir zu lesen
In Liebe und Licht,
Wolfgang