Urban City Retreat Winter Stille Januar 016

Die erfahrbare Stille, das ist unser Thema für dieses Urban City Yoga Retreat. Ein Retreat ganz individuell und exklusiv für dich, denn die Teilnehmerzahl ist auf 5 beschränkt. Damit kann auf deine Bedürfnisse komplett eingegangen werden
 
Nährende Stille

Wir beginnen am Freitagabend mit einer zweistündigen, aufbauenden-stille Yin Yoga Einheit mit Pranayama. 

Bewegte Stille

Der Samstagmorgen wird achtsam, dynamisch mit einer Vinyasa Yoga Stunde begonnen, in der du die Stille in Bewegung erfahren kannst.

Am Nachmittag gibt es eine Massage – frei nach deiner Wahl.
Entspannte Stille

Am Abend klingen wir mit einer restorativen Yoga Stunde, gefolgt von dem Yoga Nidra – dem yogischen Schlaf- aus. Tiefenentspannung garantiert.

Am Abend gibt es die Möglichkeit zu einem gemeinsamen Abendessen.

Vollendete Stille

Den Sonntagmorgen, nach einer dynamisch, achtsamen Vinyasa Yoga Stunde, runden wir mit einer Meditation ab.
Der Vorteil bei diesem Yoga Retreat ist: du schläfst in deinem eigenen Heim.

Komm und mach mit…..genieße die Yoga Praxis und erfahre die achtsame Stille. Ich freue mich auf dein kommen!

Datum & Zeiten: 15. -17.Januar 2016

Freitag 18:30 – 20:30 Uhr

Samstag 10:00 – 12:00 Uhr

18:30 – 20:00 Uhr

Sonntag 10:00 – 12:00 Uhr


Preisincl Massage 170€

(Massagetermin wird vor Ort vereinbart; Abendessen ist im Preis nicht enthalten)

Ort: Praxis W.Riedl Zimmermannstrasse 15  12163 Berlin

Anmeldung: Wolfgang@riedl-bodywork.de

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