TCM Kräuter – Gute Unterstützung für Deine aktive Selbstfürsorge
Ich verbringe momentan sehr viel mehr Zeit vor Bildschirmen, mehr als das ich das früher für meine Arbeit gemacht hatte. Wahrscheinlich kennst Du das von Dir selber auch. Dazu kommt noch, dass wir evtl. durch das Home office seltener nach draußen kommen. Chrysanthemen und Gojibeeren – die Kombination aus diesen Beiden – stärken Dein Yin und kühlen Dein Feuer. Das zeigt sich zum Beispiel in Überanstrengungen der Augen. Diese Kombination nährt Deine Augen, vor allem dann, wenn Du viel vor dem Bildschirm sitzt.
Chrysantheme-Tee ist ein beliebter Tee in China. Er hat einen hohen Mineralstoffgehalt an Eisen, Magnesium und Kalzium und die Vitamine C, B, Niacin und Beta-Carotin. Die Wirkung der Chrysantheme kann u.a. antibakteriell, antiviral, antimykotisch und entzündungshemmend wirken.
Die Chrysantheme wirkt aus der Sicht der TCM kühlend und ihr Geschmack ist leicht scharf und vorrangig bitter-süß. Sie unterstützt vorwiegend die Wandlungsphasen Metall und Holz und somit die Energie der Lunge und der Leber.
Aus Sicht der TCM gilt die Gojibeere als Stärkungsmittel für unseren gesamten Organismus. Sie soll unserem Körper zu Widerstandskraft verhelfen, Yin und Yang ins Gleichgewicht bringen und unsere Körperfunktionen stärken. Sie wird eingesetzt, um das Immunsystem zu stärken, das Blut und die Essenz aufzubauen, die Augen zu nähren und zu befeuchten.
Sie wirkt auf die Wandlungsphase Holz und nährt hier unser Leber-Yin. Sie kühlt, harmoniert und stärkt unter anderem unsere Feuer, Metall und unsere Wandlungsphase Erde.
Die Gojibeere, die in Deutschland auch als Bocksdorn oder chinesische Wolfsbeere bekannt ist, kommt ursprünglich aus der Mongolei.
Für den Tee nehme 10g Beeren und 10g Chrysantheme
Zubereitung
Die Beeren mit 1l Wasser aufkochen und dann 10 min ziehen lassen. Die Blüten werden erst nach den 10min hinzugegeben und dann nochmal kurz aufgekocht und 3 Minuten ziehen gelassen. Abseihen und fertig zum Geniessen.
Ich wünsche dir viel Freude beim Erforschen und Herausfinden
oder einfach auch viel Freude bei deiner Nudelsuppe
Alles Liebe
Wolfgang
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