Energetische Einstimmung Februar 2023
Kannst Du ihn schon riechen? Den Frühling? Er liegt schon in der Luft, wie eine vage Erinnerung an dieses satte frische Grün und dem Gefühl von Aufbruch. Ich saß heute Morgen draußen, in den ersten bewusst wahrgenommenen Sonnenstrahlen, die mich leider nicht wirklich physisch wärmten, dennoch mir die Idee des Frühlings gaben.
Dieses Mal gibt es ein Video zur Einstimmung für den Februar mit einer geführten Meditation. Siehe weiter unten im Anhang!
Schauen wir mit einem Blick auf den chinesischen Kalender, der auf dem Mondjahr basiert, und das Jahr in 24 saisonale Zeitpunkte unterteilt. Diese Punkte zeigen eine grundlegende Energetik an, die durch den Makrokosmos in den Mikrokosmos eine Ein-/Auswirkung haben, d.h. wie im Außen, so im Innen.
lì chūn |立春 | Frühlingsanfang | 4. Februar 2023
Diese Bezeichnung ist etwas irreführend und hat mich viele Jahre immer wieder verwirrt. Denn selbst in den meisten Teilen Chinas beginnt hier nicht der Frühling, sondern nur im äußersten Süden Chinas. lì chūn ist der erste Sonnentermin im Mondkalender. Lichun ist der Tag, an dem die Sonne genau auf dem himmlischen Längengrad 315° steht (d. h. 45,66 Tage vor der Frühlings-Tagundnachtgleiche). Der Frühlingsanfang war für die Bauern im Altertum von großer Bedeutung, da er den Beginn der Arbeit eines neuen Jahres markierte. Große Feierlichkeiten wie die Verehrung des Himmels und der Ahnen, die Begrüßung des Frühlings und andere traditionelle Lichun-Aktivitäten wurden von Generation zu Generation weitergegeben.
Yu Shui | 雨水 | Regenwasser | 19. Februar 2023
Yu Shui signalisiert die Zunahme der Niederschläge und den Anstieg der Temperaturen. Mit seiner Ankunft beginnt eine lebendige, frühlingshafte Landschaft aufzublühen: Das Flusswasser gefriert, Wildgänse ziehen von Süden nach Norden, und Bäume und Gras werden wieder grün.
Bei einem erneuten Kälteeinbruch im späten Frühjahr, der in der Yushui-Periode häufig auftritt, ist besondere Vorsicht geboten. Der schnelle Anstieg der Luftfeuchtigkeit aufgrund von Regenfällen kann zu niedrigeren Temperaturen und nassem Wetter führen. Es wird dringend empfohlen, die dicken Mäntel nicht zu früh auszuziehen und sich warm zu halten, insbesondere ältere Menschen und Kinder.
Esse nahrhaften Congee
Das nasse und feuchte Wetter während der Regenwasserzeit gilt nach der TCM als schädlich für Milz und Magen. Deshalb ist eine Schüssel nahrhafter Congee die beste Wahl, um den Körper zu nähren. Die Menschen in Peking essen oft Brei, der mit klebrigem Chinafingerhut (Rehmannia glutinosa libosch), eine chinesischer Kräutermedizin, gekocht wurde, um Kälte und nassem Wetter zu widerstehen und Hitze aus dem Blut zu entfernen. Er ist auch gut für Menschen mit Verstopfung, Arthritis und Kopfschmerzen.
Energetische Einstimmung auf Februar 2023
Jetzt Anfang Februar sind wir energetisch betrachtet in der Übergangsphase von Winter zu Frühling und die Einladung ist es mehr auf sein inneres Gleichgewicht zu schauen. Sanfte körperliche Übungen wie Qi Gong, sanftes Yoga und/oder leichte Core Übungen sind jetzt sehr hilfreich und unterstützend.
Die Einladung bis zur Mitte des Monats ist es auch noch die Füße etwas still zu halten und noch nicht gleich mit Allem durchzustarten. Pflege Deine Mitte und beginne Notizen für kommende Projekte zu machen. Schaue in den Himmel und beobachte die Zugvögel, die zurückkommen und verbinde Dich mit der Luft. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt den Frühjahrsputz zu planen. Wann passt er diesen Monat gut in Deine Planung? Verbinde Dich mit der Impulskraft in Dir und beginne sie zu pflegen. Kläre Deine Augen und versuche zwischendurch öfter am Tag die Horizontlinie zu sehen.
Reflektiere die Fragen:
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Ich freue mich von Dir zu lesen bzw. zu hören.
Bis dahin,
DeepPeace
Wolfgang
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Herzlichen Dank, lieber Wolfgang für die feine, friedvolle und mich erdende Meditation!
Danke auch für die 3 Ölempfehlungen zu dieser Zeitqualtät!
Ich umärmel Dich und wünsche Dir alles Gute für diese beginnende Frühlingszeit!
Beate Lakshmi
Liebe Beate
Ich freue mich von Herzen, das die Einstimmung dir so gut gefallen hat.
Liebe Grüße Wolfgang