Yin Yoga Sequenz für Daheim – Zeit und Raum

Yin Yoga Sequenz für Daheim – Zeit und Raum

Ich habe vor kurzem erfahren, dass die Stechuhr 1890 erfunden wurde. In diesem Zuge gab es dann die Einteilung von Zeit für effektive und vergeudete Zeit. Alle Handgriffe in einer Fabrik wurden…

Blütenessenzen Kombination – in Dankbarkeit loslassen –

Blütenessenzen Kombination – in Dankbarkeit loslassen –

Diese wundersame Blütenkombination zeigte sich bei unserem Auszug aus unserer alten Wohnung im August 2015, in voller Blüte. Mit einem tränenden und einem lachenden Auge stand ich im Garten und sah eben…

Ta-Ja-Energy-Balls – ein Traum für Zwischendurch

Ta-Ja-Energy-Balls – ein Traum für Zwischendurch

Diese Energy Balls habe ich das erste Mal nach einem Workshop geschenkt bekommen und genießen können. Ich habe mich sofort in sie verliebt. Diese Rezept habe ich bekommen und auch die Erlaubnis es…

Ehrenpreis – der Balsam für raue Zeiten

Ehrenpreis – der Balsam für raue Zeiten

Wir alle kennen Ehrenpreis – diese kleinen unscheinbaren blauen Blümchen auf dem Rasen in fast jedem Park. Dieses wunderbare kleine Powerhouse rief mich, als ich mal wieder voll über meine Grenzen gegangen…

Yin Yoga Sequenz – Aufnehmen und Annehmen

Yin Yoga Sequenz – Aufnehmen und Annehmen

Diese Yin Yoga Sequenz eignet sich perfekt für unsere momentan Zeit. Es passiert so unendlich viel um uns herum und in uns drin, dass wir manchmal das Gefühl haben, nicht hinterher zu…

Arōmapressur – mehr Liebe und Freiheit für dein Leben

Arōmapressur – mehr Liebe und Freiheit für dein Leben

Sehnst du dich nach Unterstützung? Willst du dir selbst etwas Gutes tun? Sind dir Balance und Freiheit wichtig in deinem Leben? Einer meiner Herzenswünsche ist es, dass es für jeden Menschen eine…

Ätherisches Öl Porträt – Das Zypressenöl – Der Fluss des Lebens

Ätherisches Öl Porträt – Das Zypressenöl – Der Fluss des Lebens

Das Zypressenöl (Cupressus sempervirens) hat einen frischen, belebenden Duft. Es gibt uns Energie und damit Vitalität. Es belebt die Sinne auf allen Ebenen. Es zeigt uns, wo wir festgefahren sind und gibt…

ALOHA in Action – 3 Schritte in die Selbstliebe

ALOHA in Action – 3 Schritte in die Selbstliebe

Wie die Zeit vergeht - gefühlt waren wir noch super busy mit dem Arbeitsalltag und schon sind Ferien. Anfang Juli hatte ich auf Facebook eine von diesen „seltsamen“ Umfragen gemacht und dabei…

Erfrische deine Sinne – Bali Tamarinde Limetten Soda

Erfrische deine Sinne – Bali Tamarinde Limetten Soda

Es war soooo unendlich schön auf Bali und ein tiefer Pool an Inspiration und Wachstum. Als ich mit Beate in Ubud spazieren war, gab es in einem unserer Lieblingsrestaurants ein herrlich erfrischendes…