Der Sommer – wie balancierst Du Dein Feuer?

Der Sommer – wie balancierst Du Dein Feuer?

Der Sommer - wie balancierst Du Dein Feuer? Ich liebe es morgens Musik zu hören und wenn keiner zuschaut auch wild zu tanzen. Heute morgen gab es passend zum Sommer - come…

Yin Yoga Sequenz für Daheim – Das Auge der Hüfte öffnen

Yin Yoga Sequenz für Daheim – Das Auge der Hüfte öffnen

Yin Yoga Sequenz - Das Auge der Hüfte öffnen Diese Yin Yoga Sequenz ist eine wahre Wohltat für den Hüftbeuger und den Oberschenkel. Diese Sequenz ist ein herrlicher Ausgleich nach einem langen…

Ätherisches Öl Porträt Sibirische Fichte – der klare Blick in die Zukunft

Ätherisches Öl Porträt Sibirische Fichte – der klare Blick in die Zukunft

Sibirische Fichte – der klare Blick in die Zukunft Die sibirische Fichte (Picea obovata) ist eine majestätischer Baum, der zu den Kieferngewächsen gehört. Sie ist im europäischen Russland, Sibiren, Kamtschatka, Kasachstan, der…

Selbstfürsorge – 4 Inspirationen zur Umsetzung

Selbstfürsorge – 4 Inspirationen zur Umsetzung

Selbstfürsorge – 4 Inspirationen zur Umsetzung In der letzten Zeit begegnet mir immer wieder aufs Neue das Thema Selbstfürsorge. Das Thema sehe ich nicht nur bei meinen Klientinn/en, sondern ganz stark auch…

Yin Yoga Sequenz für Zuhause- Grenzenlose Leichtigkeit

Yin Yoga Sequenz für Zuhause- Grenzenlose Leichtigkeit

Yin Yoga Sequenz - Grenzenlose Leichtigkeit Momente der Freude Momente des Erlebens Momente der Leichtigkeit Diese Yin Yoga Sequenz ist ein kleines Mitbringsel von unserem Granada Retreat im Mai 2019. Eine herrliche…

DIY – Roll-On selber machen

DIY – Roll-On selber machen

Gerade wenn man in die Welt der ätherischen Öle eintaucht kann die Vielzahl und die Menge der ätherischen Öle einen verwirren. Damit Du einen Anfang für die Anwendung findest, gibt es hier…

Daoistische Meditation – der Weg zur innern Balance

Daoistische Meditation – der Weg zur innern Balance

Ich liebe daoistische Meditionen und schon zu meiner Akupunktur Ausbildung 1999 fühlte ich mich dazu hingezogen. Obwohl ich seit 1991 praktizierender Buddhist bin, empfand ich die daoistische Meditation immer sehr ergänzend für…

Rosa Schafgarbe – Die Souveränität und die Leuchtkraft des Herzens

Rosa Schafgarbe – Die Souveränität und die Leuchtkraft des Herzens

Die kleine Schwester der weißen Scharfgabe, die zur gleichen Zeit hergestellt wurde, ist die rosa Scharfgabe. In ihrem Wachstum und ihrer phytotherapeutischen Wirkung ähnlich der weißen Scharfgabe und doch in ihrer energetischen…

DIY – ätherische Öle Inhalator selber machen

DIY – ätherische Öle Inhalator selber machen

So einfach und effektiv - da ich viel reise und oft nur mit Handgepäck unterwegs bin, kann ich nicht immer alle Ölflaschen mitnehmen, die ich gern dabei haben möchte. So kam ich…