Come and Join me for a Yin Celebration mit chilligen Ibiza Tunes und
sonnigem Herzen… Cool Down and Refresh
Yin Yoga ist die ruhigste Form der heute bekannten Yoga-Arten und zugleich eine Form, die genau dem Puls unserer Zeit entspricht. Unser Alltag ist von Terminen, hohen Anforderungen, Hektik, Stress und allerlei neuen Erscheinungsformen wie Burn-out geprägt. Yin Yoga hilft uns, wieder eine Balance in unserem Alltag zu erfahren, so dass ein ruhiger Geist im Körper wohnen kann. Yin Yoga ist eine Meditation mit dem Körper. Gleichzeitig macht es den Körper flexibler und geschmeidiger.
In vielen bekannten Yogaformen arbeiten wir an der Asana-Form, im Yin Yoga begeben wir uns in die Form und lassen die Form für uns arbeiten. Mit dem bewussten Atem empfangen wir uns selbst und tauchen ab in Hingabe, Achtsamkeit, Mitgefühl und kommen in einen tieferen Kontakt mit unserer Seele.
Alle Übungen werden so abgestimmt, dass sie den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmer entsprechend geübt werden können. Das Yin Yoga eignet sich bestens für alle Level.
Datum: 19. Juli, 26. Juli, 2. August, 9. August, 16. August 2013
Preis: 5er Paket: 60€
Zeiten: 18:30 – 20:00 Uhr
Rechtzeitige Anmeldung erforderlich (begrenzte Teilnehmerzahl)
Anmeldung unter:
T: 0175 599 6352
mail@wolfgang-riedl.de
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