Februar Newsletter

Greetings to all of you….

Heute ist Neumond und ich sitze an meinem Schreibtisch und bastle an eurem Februar Newsletter. Momentan beschäftige ich mich damit, die Dinge, die ich so vor mir herschiebe zu Ende zu bringen. Wie zum Beispiel das Buch über die New Energy Flower Essenzen fertig zu stellen, damit, nachdem ich vom Yoga & Massage Retreat aus Goa zurück bin, es endlich in den Druck gehen kann. Oder diese kleinen Mount Everests auf meinem Schreibtisch langsam abzutragen.
Es ist faszinierend, welche Gefühle dabei hoch kommen, vor allem in der Neumondzeit. Ich beobachte mich gerade sehr intensiv selbst, wie ich auf bestimmte Situationen reagiere.
Wir alle kommen zur Zeit sehr stark in Kontakt mit unseren dunklen Seiten, unseren ungeliebten Gefühlen. Die Kunst ist es nun, achtsam zu sein und nicht auf diese Gefühle zu hören und so in die Falle der Selbstzweifel und Selbstanklagen zu gehen. Denn gerade bei diesen dunklen Gefühlen ist man sehr verletzlich und greift unbewusst auf alte Verhaltensmuster zurück.

Jetzt ist eine wunderbare Zeit, um sich für sich selbst Zeit zu nehmen. Um sich in Ruhe zurück zu ziehen, und so einen Handlungspielraum zwischen den Gefühlen und evtl. Reaktionen zu erschaffen. Es ist eine Form des Selbstmitgefühls, ja der Selbstliebe, obwohl es sich manchmal so nicht anfühlt.
In solchen Zeiten verbringe auch ich viel Zeit mit mir selbst, gehe spazieren, atme bewusst, bade, mache Notizen für meine Gedankenhygiene und koche etwas Leckeres.

Was hilft und unterstützt dich in solchen Zeiten?
Und schaffst du es, dir Raum zu geben?
Was bräuchtest du, damit du für dich einen solchen Raum schaffen kannst?
Es sind im Grunde genommen nicht mehr als 15 Minuten am Tag…nur für dich….
Wenn du das Gefühl hast, dass du in solchen Momenten Unterstützung von Außen brauchst, dann gibt es verschieden Möglichkeiten.

Wenn du kurzfristig eine längere Auszeit brauchst, biete ich dir ein Yoga & Massage Retreat in Goa/Indien an – tauche dort in den Fluss des Lebens ein. Los geht’s bereits am Sonntag, 24. Februar. Wenn du noch Interesse hast mitzukommen, melde dich schnell, es gibt noch freie Plätze.

Vom 21. – 24. März gebe ich mit Beate vom Mandala Yoga / Fürstenwalde einen Detox Retreat in der Salvey Mühle in der herrlichen Uckermark, um dich dabei zu unterstützen, alles loszulassen, was du nicht mehr brauchst. (Es gibt nur noch 3 freie Plätze)

Wer nicht mitkommen kann, für diejenigen gibt es ein paar weitere herrliche Unterstützer – Blütenessenzen – die Essenz des Monats Februar ist Clematis ‚Jackmanii‘ Waterfall Warrior. Diese Essenz lädt uns ein, fest verankert in der Gegenwart zu stehen und dabei unsere Vergangenheit bewusst und doch ungebunden wahrzunehmen. Sie ist eine Essenz, die uns im Hier und Jetzt sicher verankert, vor allem dann, wenn wir das Gefühl von Bodenhaftung verloren haben und zum Spielball der Umstände oder Emotionen geworden sind.

Clematis ‚Jackmanii‘ ´Waterfall Warrior spricht die sehr männliche Energie in uns an, nämlich da zu sein, aufrecht zu stehen und in den Fluss des Lebens einzutauchen. Sie unterstützt uns dabei, alles Stagnierende im Leben wieder ins Fließen zu bringen – auf allen Ebenen: körperlich, emotional, mental und spirituell – in tiefem Mitgefühl, mit Weisheit und Kraft. Wie das beständige Fließen eines Gebirgsbachs…ganz klar…ganz frisch…ganz kraftvoll…

Für eine Entspannungsauszeit biete ich gerade mit Ursula Voss (Master Romi Kahiuna Practitioner) eine vierhändige Lomi Lomi Nui, die hawaiianische Massage, an.
Diese einzigartige Erfahrung, von zwei Therapeuten zeitgleich massiert zu werden, ist nicht nur ein Luxus für die Sinne, sondern auch eine Wohltat für die Seele.
Melde dich einfach bei mir für einen Termin.

Die Praxis bleibt vom 24. Februar bis zum 10. März geschlossen, und ab dem 11. März gibt es wieder Termine. Wer davor noch einmal das Bedürfnis nach einer Behandlung bei mir hat, es gibt noch ein paar vereinzelte freie Termine.
Ansonsten freue ich mich auf die Begegnungen mit dir, wenn ich von Mother India wieder zurück bin.

Bis dahin alles Liebe & Deep Peace
Wolfgang

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