Kennst du solche Zustände auch…? Getrieben zu sein???
Ständig in Gedanken zu hängen und wie ein Klammeraffe von Gedanke zu Gedanke zu springen???
Was machst du, wenn dir das auffällt? Oder fällt dir so etwas gar nicht auf?
Was tust du dann???
Was ist sozusagen ‘deine Medizin’?
Mein Weg ist zur Zeit Folgender: Wann immer ein Gedanke aufkommt, der bewertet oder das Außen verantwortlich für meine Unzufriedenheit macht, atme ich weich und entspanne ich mich mit diesem momentanen Gedanken. Das klingt einfach und ist sehr wirksam und dennoch sehr herausfordernd.
Ich möchte dich zum offenen Austausch einladen: Was ist dein Weg mit solchen Gedanken um zu gehen?
Ich freue mich von dir zu lesen…
Am 5. Februar 2019 beginnt das neue chinesische Mondjahr. Jetzt ist eine super Möglichkeit Dich…
Oh, ich liebe diese tiefe Qualität der Ruhe, die im Yin Yoga fast von ganz…
ich hoffe, diese Worte erreichen dich in einem Moment der Ruhe und des inneren Friedens.…
