Die Dimension von Yin & Yang Yoga – worin besteht der Unterschied?

Die Dimension von Yin & Yang Yoga – worin besteht der Unterschied?

Ursprung des Yoga Yin Yoga ist in aller Munde und es findet immer mehr seinen Weg in die Yoga Studios und zu Euch nach Hause. Paul Grilley und Sarah Powers waren die…

Chill Out Summer Yin Yoga Sequenz für daheim

Chill Out Summer Yin Yoga Sequenz für daheim

Hurray, it's summer time Es ist die Zeit der Herzen und die Zeit der Begegnungen. In der TCM ist die Jahreszeit des Sommers dem Feuer Element und damit dem Herzen zugeordnet. Damit…

Bláthanna Fiáine Draíochta – Die irischen Wild Blumen Zauber Essenzen

Bláthanna Fiáine Draíochta – Die irischen Wild Blumen Zauber Essenzen

Irland hat eine wunderbar magische Seite! So viele Mythen, Legenden und Geschichten machen den Charme des Landes aus. Die Menschen reden viel, sind kontaktfreudig und spontan. Unter der rauen Schale ist eine…

Circle of Life – eine Yin Yoga Reise durch die Jahreszeiten – Der Sommer

Circle of Life – eine Yin Yoga Reise durch die Jahreszeiten – Der Sommer

Diese Serie von kleinen Yin Yoga Sequenzen laden dazu ein, die einzelnen Etappen im Jahr wieder bewusster wahrzunehmen, um so wieder ein Stück weit den eigenen Rhythmus zu entdecken. Wir leben in…

Golden Kurkuma Blumenkohl Fladenbrot

Golden Kurkuma Blumenkohl Fladenbrot

Dieses low-carb, veggie-bepacktes Fladenbrot ist mit Kurkuma und die perfekte Grundlage für ein gesundes Sandwich zum Mitnehmen und unterwegs essen. Zutaten 300g Blumenkohl Reis - roh - 4 Eier 1 Esslöffel Leinsamenmehl…

5 Gründe warum wir Yin Yoga in unser Leben bringen sollen

5 Gründe warum wir Yin Yoga in unser Leben bringen sollen

Yin Yoga ist in aller Munde und dieser Beitrag soll einfach ermuntern, die vielen verschiedenen Facetten des Yin Yoga und den Reichtum der Möglichkeiten aufzuzeigen. Yin Yoga hat faszinierende Wirkungen, die direkt…

Ein Traum von Bali Ubud Black Rice Pudding with Coconutmilk

Ein Traum von Bali Ubud Black Rice Pudding with Coconutmilk

Ich bin ja mit Beate zusammen gerade auf La Gomera auf unserem Yoga Retreat. Da schwelgen wir gerade von unserem Retreat vom letzten Jahr auf Bali! Es war ein Traum und wir…

Entspannendes Detox Epson Rosen Salzbad selber machen

Entspannendes Detox Epson Rosen Salzbad selber machen

Ein Badesalz aus Epson-Salz und Rosen hilft bei der Entgiftung und erhöht gleichzeitig den Magnesiumgehalt im Körper. Magnesium verbessert den Schlaf, verringert Kopfschmerzen, lindert das unruhige Bein-Syndrom und es entspannt dich und…

Wie entwickelst du deine Fähigkeit, Träume und Visionen?? Das Vergissmeinnicht

Wie entwickelst du deine Fähigkeit, Träume und Visionen?? Das Vergissmeinnicht

"Rosen, Tulpen, Nelken, alle Blumen welken, aber nur die eine nicht, und die heißt: Vergissmeinnicht." Der kleine, blaue Frühlingsbote, der jedes Herz erwärmt. Es gibt sehr viele verschiedene Geschichten in unserem Volksmund…