Der Herbst ist in der TCM dem Element Metall zugeordnet. Metall ist mit den Organ-Energien der Lunge und des Dickdarms verbunden. Diese beiden Organe, die auch in der westlichen Medizin wichtig sind, werden mit den Qualitäten Aufnehmen und Loslassen assoziiert.
Die Natur zeigt uns, wie wunderbar und farbenfroh das Loslassen zelebriert werden kann. Wir Menschen machen immer wieder einen großen Tohuwabohu daraus. Es ist schon fast so, dass wir das Loslassen mystifizieren und so illusorisch machen, das wir „nur“ darüber reden, was wir alles loslassen müssen/könnten – und es dann doch nicht tun.
Ich hatte die Ehre, beim „Navigating Through Uncharted Emotional Waters Free Online Event“ von Magenta Event über die Kunst des Loslassens zu sprechen. Wie können wir uns die 5 Elemente der TCM zunutzemachen und das Loslassen kultivieren?
Neben dem Erforschen in welchen Schritten wir Altes loslassen können, gibt es auch ganz simple Rituale, die wir zu Hause praktizieren können.
Hier ein paar Inspirationen
Free Your Mind – Ritual
Kläre deine Gedanken und erlaube Klarheit sich zu manifestieren
Hier eine Achtsamkeits Meditation für dich
Soothing your Body & Soul – Ritual
Eine Einladung an deinen Körper sich zu entspannen und aufzutanken
Release from the Heart – Ritual
Löse stagnierte Emotionen und erleichere dein Herz
Wenn Du Dich nach weiterer Unterstützung sehnst, dann biete ich Dir eine Einzelsitzung mit mir persönlich in der Praxis oder über das Telefon oder Zoom an. Bitte kontaktiere mich! Ich freue mich von Dir zu lesen bzw. zu hören.
Ich wünsche Dir alles Gute und viel Leichtigkeit. Falls du noch Fragen hast melde dich bitte bei mir. Ich freue mich von Dir zu lesen!
DeepPeace
Wolfgang
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