Selbstfürsorge – 4 Inspirationen zur Umsetzung In der letzten Zeit begegnet mir immer wieder aufs Neue das Thema Selbstfürsorge. Das Thema sehe ich nicht nur bei meinen Klientinn/en, sondern ganz stark auch…
Yin Yoga Sequenz - Grenzenlose Leichtigkeit Momente der Freude Momente des Erlebens Momente der Leichtigkeit Diese Yin Yoga Sequenz ist ein kleines Mitbringsel von unserem Granada Retreat im Mai 2019. Eine herrliche…
Gerade wenn man in die Welt der ätherischen Öle eintaucht kann die Vielzahl und die Menge der ätherischen Öle einen verwirren. Damit Du einen Anfang für die Anwendung findest, gibt es hier…
Ich liebe daoistische Meditionen und schon zu meiner Akupunktur Ausbildung 1999 fühlte ich mich dazu hingezogen. Obwohl ich seit 1991 praktizierender Buddhist bin, empfand ich die daoistische Meditation immer sehr ergänzend für…
Die kleine Schwester der weißen Scharfgabe, die zur gleichen Zeit hergestellt wurde, ist die rosa Scharfgabe. In ihrem Wachstum und ihrer phytotherapeutischen Wirkung ähnlich der weißen Scharfgabe und doch in ihrer energetischen…
So einfach und effektiv - da ich viel reise und oft nur mit Handgepäck unterwegs bin, kann ich nicht immer alle Ölflaschen mitnehmen, die ich gern dabei haben möchte. So kam ich…
Eine Yin Yoga Sequenz mit ArōmaPressur und daoistischer Meditation für die Frau Diese Yin Yoga Sequenz ist aus einer der Themenklassen 'Yin Yoga für die Frau' entstanden. Allgemein und in Kürze zusammengefasst:…
Wer braucht schon eine gute Nachtruhe? Selbstverständlich Du! Schlaf ist die Zeit, in der unser Körper ruht, sich erholt und verjüngt. Es ist auch die Zeit, in der der Nachbar laute Musik…
Eine der schnellsten und sichersten Möglichkeiten die Wirkung der ätherischen Öle zu erhalten, besteht darin, sie aromatisch zu verwenden. Das kann so einfach sein, wie das Öffnen der Flasche und das Einatmen.…
