Mit dem Juni klopft nicht nur der Sommer an unsere Tür, sondern auch eine ganz besondere Zeit des Jahres: die Sommer-Sonnenwende. Ein Moment, in dem die Sonne ihren längsten Tag feiert und uns einlädt, die Fülle des Lebens zu umarmen. Es ist eine Zeit des Lichts, der Wärme und der Erneuerung.
Wie können wir uns energetisch auf diese wundervolle Periode vorbereiten?
Tauche ein in diese Reise mit mir und lass uns gemeinsam den Juni 2024 willkommen heißen.
Reflexion: Ein Blick zurück, ein Blick nach vorn
Bevor wir uns in den Juni stürzen, lohnt es sich, einen Moment innezuhalten und auf die vergangenen Monate zurückzublicken. Nimm dir Zeit, um diese Fragen zu reflektieren und lasse sie als Samen in deinem Herzen für das kommende Halbjahr wirken.
1. Welche Momente im vergangenen Jahr haben dich besonders strahlen lassen und wie kannst du diese Freude im Juni 2024 wiedererwecken?
2. Welche Gewohnheiten oder Denkmuster möchtest du loslassen, um Platz für neue Erlebnisse und Wachstum zu schaffen?
3. Welche kleinen Schritte kannst du unternehmen, um mehr Leichtigkeit und Spaß in deinen Alltag zu integrieren?
4. Wie kannst du die Energie der Sonnenwende nutzen, um deine Ziele und Träume für das kommende Halbjahr zu manifestieren?
Achtsame Einstimmung: Den Moment genießen
Der Juni ist die Zeit, um bewusst im Hier und Jetzt zu leben. Spüre die wärmenden Sonnenstrahlen auf deiner Haut, lausche dem Gesang der Vögel und genieße die Farbenpracht der blühenden Natur. Atme tief ein und aus und erlaube dir, den Moment in seiner ganzen Fülle zu erfahren. Denn in der Einfachheit des Augenblicks liegt oft die größte Freude.
Meditation: Verbundenheit mit der Sonne
Nun lade ich dich ein zu einer kurzen Meditation, um dich mit der Energie der Sonne zu verbinden. Setze dich an einen ruhigen Ort, schließe sanft deine Augen und spüre, wie deine Atmung ruhiger wird. Stelle dir vor, wie die warmen Sonnenstrahlen dein ganzes Wesen durchdringen und dich mit ihrer kraftvollen Energie aufladen. Visualisiere, wie du im Licht der Sonne strahlst und dich mit der unendlichen Weisheit des Universums verbindest. Verweile in diesem Gefühl der Verbundenheit und lass es dich durch den ganzen Monat begleiten.
Ätherische Öle: Die Düfte des Sommers
Um deine energetische Einstimmung auf den Juni zu unterstützen, empfehle ich dir vier ätherische Öle, die dich mit ihrer belebenden Wirkung inspirieren werden:
Summer Solstice Essential Oil Roll-On
Ein Blick zurück, ein Blick nach vorn
10 ml Roll-On Flasche
5 Tropfen Lavendel ätherisches Öl – für Entspannung und Ausgleich
4 Tropfen Zitrone ätherisches Öl – für Erfrischung und Klarheit
3 Tropfen Weihrauch ätherisches Öl – für spirituelle Verbindung und Reflexion
3 Tropfen Vetiver ätherisches Öl – für Balance und Erdung
Trägeröl (z. B. Jojobaöl, Mandelöl oder Kokosöl): Füllen Sie die Flasche mit Trägeröl auf
Anleitung:
1. Öffne die Roll-On Flasche und füge die angegebene Anzahl Tropfen der jeweiligen ätherischen Öle hinzu.
2. Fülle die Flasche mit deinem bevorzugten Trägeröl auf, bis sie vollständig gefüllt ist.
3. Setze den Rollerball und den Deckel auf die Flasche und verschließen Sie sie fest.
4. Schüttele die Flasche sanft, um die Öle zu mischen.
Anwendung:
Trage den Roll-On auf deine Handgelenke, Schläfen oder auf andere Pulspunkte auf.
Atme tief ein und nehme den Duft der ätherischen Öle wahr.
Nutze diesen Moment, um sich auf deine Vergangenheit zu reflektieren und sich auf die Zukunft zu konzentrieren.
Lasse die ätherischen Öle dich dabei unterstützen, die Yin-Yang-Balance in deinem Leben zu finden und die Energie der Sommer-Sonnenwende zu genießen.
Dieser Roll-On kann dir helfen, sich auf die Energien des Sommers einzustimmen, deine Vergangenheit zu reflektieren und positiv in die Zukunft zu blicken, während er gleichzeitig die Yin-Yang-Balance in deinem Leben unterstützt.
Die ätherischen Öle kannst du HIER bestellen
Mit diesen Impulsen im Gepäck bist du nun bestens gerüstet, um den Juni 2024 mit offenen Armen zu empfangen. Lass dich von der Magie des Sommers verzaubern, sei achtsam mit dir selbst und genieße jeden Moment in vollen Zügen. Denn das Leben ist ein wundervolles Abenteuer – besonders im strahlenden Licht der Sonne!
Ich wünsche dir einen sonnigen und erfüllten Juni!
Ist noch nicht das „richtige“ ätherische Öl mit dabei? dann melde dich bitte bei mir mail@wolfgang-riedl.de
Ich freue mich von dir zu lesen
In Liebe und Licht,
Wolfgang
Haftungsausschluss/Disclaimer
Diese Information ist für Menschen, die mehr über das Thema Aromatherapie erfahren möchten. Wir können nicht haftbar gemacht werden für die falsche Interpretation oder Anwendung der gegebenen Information. Die gegebene Information kann nicht verwendet werden, um eine Diagnose zu stellen, Rezepte vorzuschreiben und Krankheiten oder Verletzungen zu heilen. Wir übernehmen keine Verantwortung für Schäden oder Verletzungen, die direkt oder indirekt verursacht wurden durch die von uns gegebenen Informationen. Unsere Informationen ersetzen in keiner Weise eine medizinische Beratung oder Behandlung. Jede Person, die an einer Krankheit oder Verletzung leidet oder Medikamente verwendet, bitten wir, sich mit dem behandelnden Arzt, Therapeuten oder Heilpraktiker in Verbindung zu setzen.
Die besten ätherischen Öle für Deinen unteren Rückenbereich Rückenschmerzen sind unglaublich häufig. Man geht davon…
Mit dem Verblassen des Sommers und den wärmeren sonnigen Tagen, die weniger werden, ist es…
Diese Serie von kleinen Yin Yoga Sequenzen laden dazu ein, die einzelnen Etappen im Jahr…
