Yin Yoga Workshop – Ein offenes Herz und ein klarer Geist –

Yin Yoga ist die ruhigste Form der heute bekannten Yoga-Arten und zugleich eine Form, die genau dem Puls unserer Zeit entspricht. Unser Alltag ist von Terminen, hohen Anforderungen, Hektik, Stress und allerlei neuen Erscheinungsformen wie Burn-out geprägt. Yin Yoga hilft uns, wieder eine Balance in unserem Alltag zu erfahren, so dass ein ruhiger Geist im Körper wohnen kann.
In diesem Yin Yoga Workshop widmen wir uns unserm Herzen und der innenwohnenden Weisheit – der Liebe – der Liebe zu uns selbst und anderen. Sie ist die Kraft, die alle Wunden, Verletzungen und vernarbten Gefühle heilen kann – durch reine mitfühlende Aufmerksamkeit. Durch die Ruhe und Kraft des Yin Yoga tauchen wir auf die Ebene von Wu Wei – dem Nichts Tun und lassen die blockierte Energie wieder fließen. Das schön hieran ist das dadurch eine wunderschöne Ruhe in unserem Geist entstehen kann.
Im Yin Yoga verweilen wir längere Zeit in den Positionen, so dass das Bindegewebe, die Sehnen und Faszien sich dehnen, öffnen und entspannen können. Alle Übungen werden so abgestimmt, dass sie den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmer entsprechend geübt werden können. Das Yin Yoga eignet sich bestens für alle Level.
Dieser Yin Yoga Workshop ist eine wunderbare Vorbereitung für das Tagesseminar Heilung des HerzRaum. Hierfür gibt es das Angebot bei Buchung bei beiden Workshop für 85€ statt 105€
Datum:
22. August 2014 Zeit: 18:30 bis 20:30 Uhr
Kosten:
25 €
Um verbindliche Anmeldung wird gebeten, da die Teilnehmerzahl limitiert ist.
Ort:
Praxis W. Riedl Zimmermannstr. 15 12163 Berlin / Steglitz
M: 0175 599 6352