Rauhnacht – die Zeit der heiligen Stille –

Rauhnacht – die Zeit der heiligen Stille –

Rauhnacht - die Zeit der heiligen Stille - Die Zeit des Schnee alles wird still Die Dunkelheit bricht ein alles wird Still Das Öffnen des inneren Tor alles wird Still Das Licht…

Yin Yoga für die Festtage: Erdung – Besänftigen – Erlauben

Yin Yoga für die Festtage: Erdung – Besänftigen – Erlauben

Wow, bald ist es wieder soweit – die herrlichen Feiertage kommen und für viele von uns sind das turbulente Zeiten. Nicht nur, dass wir losrennen und noch schnell Geschenke besorgen wollen, nein,…

Jetzt ist die Zeit für Geschenk deine Liebsten

Jetzt ist die Zeit für Geschenk deine Liebsten

Jetzt ist die Zeit Geschenk für deine Liebsten zu suchen! Hier meine 3 Geschenkangebote für dich: Verschenke Freude Lass dein Wesen leuchten! Lass allen Ballast und alle Verspannungen los mit einer Inner…

Spiced Beeren ImmuniTee

Spiced Beeren ImmuniTee

Spiced Beeren Immuni Tee (Rezept von Star Rapetti inspiriert) Ergibt ca. 12 Tassen Zutaten: 14 Tassen Wasser 1 Zimt Stange 2 ganze Nelke 2 Sternanis 1/2 Teelöffel Muskatnuss 8 weiße Pfefferkörner 1…

Calendula DeLight – New Energy Körperöl –

Calendula DeLight – New Energy Körperöl –

Calendula DeLight - New Energy Körperöl – Jetzt werden die Tage kürzer, und das Licht der Sonne wird weniger. Mutter Natur versorgt uns mit allem, was wir in dieser Zeit brauchen. Und…

Marmorkuchen aus Buchweizen – auch als Vegane Variante möglich –

Marmorkuchen aus Buchweizen – auch als Vegane Variante möglich –

Ach wie schön, es ist soweit: Die Zeit zum backen und verwöhnen.....einen leckeren Marmorkuchen - Glutenfrei und auf Wunsch auch vegan! Viel Spaß beim nachbacken....   Die Zutaten: 150 g vegane Margarine…

Space Clearing – Raum-Reinigung: endlich Wohlfühlen in den eigenen vier Wänden

Space Clearing – Raum-Reinigung: endlich Wohlfühlen in den eigenen vier Wänden

Als ich im August letzten Jahres umzog, war eine der ersten Aktionen in der neuen Wohnung, dass ich sie reinigte - und das nicht nur auf der physischen Ebene, sondern auch auf…

Yin Yoga Sequenz für ZuHause & die Leichtigkeit des Losslassen

Yin Yoga Sequenz für ZuHause & die Leichtigkeit des Losslassen

Oh, ich liebe diese tiefe Qualität der Ruhe, die im Yin Yoga fast von ganz allein entsteht. Dieses Gefühl von Hineinsinken, Loslassen in Schritten, das Schmelzen auf der körperlichen Ebene und der…

Wie unterstütze ich mich im Alltag? Kleine hilfreiche Tips aus der TCM

Wie unterstütze ich mich im Alltag? Kleine hilfreiche Tips aus der TCM

Momentan beschäftigte ich mich wieder sehr intensiv mit der TCM und ich bin immer wieder fasziniert, wie ausgeklügelt diese Form der Heilkunde ist. Über viele Tausende von Jahren haben schlaue Menschen nach…