Und schon sind wir im zweiten Monat des neuen Jahrs. Der Januar hatte es für viele von uns ziemlich in sich. Generell fordert uns der Januar auf zu entscheiden, was wir in…
Ihr lieben ich war letztes Jahr auf der Kanareninsel La Palma, dort gab es wieder wunderschöne Begegnungen mit Blume Deva´s. Es sind diesmal sehr kraftvoll menschliche Essenzen, die uns unterstützen die zwischenmenschliche…
Yin Yoga Einleitung Das Yin Yoga hat seine Wurzeln im daoistischen System und führt uns durch die Ruhe und Kraft in die Stille. Die einzelnen Positionen sind den 12 Meridianen und 5…
In den Rauhnächten habe ich mich mit meinen Wünschen und Aussichten für dieses Jahr beschäftigt. Am 1.1. verbrennt man dann gemäß dem Ritual der Rauhnächte 11 der Wünsche und übergibt sie den…
In meinem Alltag und in meiner Praxis findet der bewusste weiche Atem schon seit vielen Jahren großen Anklang und Raum. Er ist meine tägliche Praxis und eröffnet mir immer mehr Einsichten und…
Ich bin zum Jahreswechsel hier auf der Kanareninsel La Palma, um wieder aufzutanken und mein 2014 abzuschließen sowie in Ruhe dem neuen 2015 begegnen zu können. Ich nahm mir dafür Zeit, ging…
In eine paar Tagen ist es so weit, das Jahr wechselt und wir haben wieder die Möglichkeit neu zu beginnen. Dafür habe ich Euch eine Atemanleitung, hier auf La Palma, wo ich…
Vor und während der Feiertage gibt es immer wieder Herausforderungen, diese Yin Sequenz erlaubt dir deine Energie wieder auf zu laden und die Emotionen aus zu gleichen. Grundsätze der Yin Yoga Praxis…
Hallo Ihr Lieben, eigene von Euch erfahren gerade herausfordernde Zeiten und fühlen sich oft irritiert von der Umwelt und unseren Mitmenschen. Diese Atemanleitung unterstützt dich deinen Raum & deine Grenzen wieder wahrzunehmen…
