Vielleicht kennst du das: Du liegst in einer Yin Haltung, der Körper kommt langsam zur Ruhe, und dennoch passiert innerlich sehr viel. Gedanken werden klarer oder auch unruhiger, Emotionen tauchen auf, manchmal…
Hallo und herzlich willkommen! Ich freue mich riesig, dass du dich für diesen 4-wöchigen Kurs angemeldet hast. Hier findest du alle wichtigen Links zu den Replays, den Meditationen und den PDFs, die…
Ein innerer Neubeginn aus Sicht von Körper und Bewusstsein Ostern ist für viele Menschen ein Fest, das mit Tradition, Familie und Frühling verbunden ist. Gleichzeitig spüren viele, dass diese Zeit eine tiefere…
Jetzt ist der Moment, in dem du den Mut findest, deinem inneren Raum wirklich zu vertrauen. Schlagwörter für April Mut – Selbstbestimmung – Weite Transformation dieses Monats Dieser Monat lädt dich ein,…
Vielleicht kennst du das: Du bist schneller gereizt als sonst, dein Schlaf ist unruhiger, Entscheidungen fühlen sich schwerer an und gleichzeitig hast du das Gefühl, innerlich unter Druck zu stehen. Es ist…
Der März bringt uns jedes Jahr an eine besondere Schwelle. Wir nähern uns der Frühjahrs-Tagundnachtgleiche, jener Zeit, in der Licht und Dunkelheit einander fast die Waage halten. In der Natur beginnt sich etwas…
Letztes Jahr war es mit den Yin-Yoga-Ausbildungen bei mir etwas ruhiger. Nach fast 15 Jahren Ausbildungsunterricht hatte ich überlegt, die Ausbildungen in sehr naher Zukunft zu beenden. Über die Raunächte stellte ich…
Dieser März ruft dich nicht nach außen – sondern in eine neue, verkörperte Aufrichtung deiner selbst. Schlagwörter für den Monat Offenheit · Anerkennung · Verkörperte Präsenz Der Transformationsaspekt dieses Monats Der März…
Ein Monat, der dich leise ruft – zurück zu dem, was wirklich zählt, und dich einlädt, dein Leben von innen heraus neu auszurichten. Schlagwörter für den Monat Einfachheit · Herzbewusstsein · Sanfte…
