In den letzten paar Tagen kam in den Yogastunden und auch den Einzelstunden immer wieder die Frage auf: Wie schütze ich mich vor negativen Menschen oder/und Situationen? Dabei entsteht oft folgendes Bild…
Herzlich willkommen – und schön, dass du da bist! Ich konnte es fast nicht glauben, als ich am 1. April den Schneesturm vor meinem Fenster sah. Einige Tage zuvor hatte es heftigste Stürme gegeben,…
Dies ist einen wunderbare Praxis, die ich selber gerade regelmäßig zu Hause nach einem langen Tag praktiziere. Die Yin Yoga Sequenz für zu Hause - Balanciere dich nach einem langen Tag -…
Die afrikanischen Baum Essenzen von Melissa sind aus einem der ältesten Gebiete von Afrika. Die Baum Essenzen werden meine Praxis und damit auch Euch bald bereichen dürfen. So wie es momentan aussieht,…
Die Yin Spring Clean Praxis eine Sequenz für den Aufbruch in den Frühling Werde Still und lass deine frische Energie fließen. Diese Sequenz unterstützt dich, alte stagnierte Energie wieder in den Fluß…
Diese Essenzen Kombination ist eine sanfte Unterstützung zur Klärung und Reinigung von Körper und Geist. Sie ist ein Weg sich von energetischem „Müll“ zu trennen, so dass auf der zellulären Ebene im…
Bist du müde? Fühlst du dich ausgelaugt und schlapp? Hast du es satt immer im gleichen Trott zu sein? Fühlst du dich lethargisch und ausgepowert? Wünscht du dir frischen Wind in deinem…
Am Anfang des Jahres hörte ich mich sagen, dass es der Januar immer in sich hat. Im Januar ist uns die Möglichkeit bewusst, dass wir uns immer wieder neu entscheiden können, wie…
