Das Zypressenöl (Cupressus sempervirens) hat einen frischen, belebenden Duft. Es gibt uns Energie und damit Vitalität. Es belebt die Sinne auf allen Ebenen. Es zeigt uns, wo wir festgefahren sind und gibt…
Wie die Zeit vergeht - gefühlt waren wir noch super busy mit dem Arbeitsalltag und schon sind Ferien. Anfang Juli hatte ich auf Facebook eine von diesen „seltsamen“ Umfragen gemacht und dabei…
Es war soooo unendlich schön auf Bali und ein tiefer Pool an Inspiration und Wachstum. Als ich mit Beate in Ubud spazieren war, gab es in einem unserer Lieblingsrestaurants ein herrlich erfrischendes…
Eine süße Erinnerung an Bali - Beate und ich haben im Mai ein wunderbar intensives und magisches Yoga- und Meditationsretreat gegeben. Das Thema war 'Selbstmitgefühl' und die herrlichen dynamischen Yoga-Stunden am Morgen…
Dein Körper ist ein wunderbares Instrument und für manch einen auch eine Stimmgabel. Ich liebe es meinen Körper als ein riesiges Pendel zu nutzen, um genauer zu erspüren, was er - oder…
Ich liebe Melonen und wenn ich alle 3 Sorten bekomme kaufe ich sie direkt ein. Das Ei des Kolumbus war die Melone vielleicht nicht, aber der berühmte Seefahrer brachte die runden Früchte…
Das ist unglaublich – starke und selbst chronische Kopfschmerzen einfach weg! Hier einfach eine ganz simple Anwendung von ätherischen Ölen. Wir alle kennen Kopfschmerzen, wahrscheinlich hat jeder von uns mal diese Erfahrung…
Yummy Yummy Grüner Papaya Salat Dieser Salat ist super lecker und läßt sich auch wunderbar für den nächsten Tag vorbereiten. Er hat eine herrliche Mischung aus scharf, sauer, bitter und ist durch…
Wir tauchen mit großen Schritten in den Frühling rein. Willst Du Dein Frühjahrsputz etwas sanfter angehen lassen? Dann komm, mach die Yin Yoga Sequenz Let´s twist again für daheim. Ganz sanft und…
