Calendula ist bekannt für ihre Heilkräfte und ihre vielfältige Einsetzbarkeit. Diese Salbe hat als Grundlage Calendula-Blüten, Honig und die ätherischen Öle Weihrauch, Lavendel und Nelke. Damit wird sie zu einem kleinen Wunder…
Bei großen Übergängen und Veränderungen im Leben verlieren wir physisch und emotional viel Energie. Wir können uns um die unsichere Zukunft sorgen oder an den vergangenen Schmerzen festhalten, nichts davon hilft uns…
Immer mehr Menschen klagen über Schlafstörungen wie Ein- und Durchschlafprobleme. Jeder von uns weiß, wie wichtig Schlafen für uns als eine Form der Erholung ist! Wenn wir nicht gut geschlafen haben, werden…
Ursprung des Yoga Yin Yoga ist in aller Munde und es findet immer mehr seinen Weg in die Yoga Studios und zu Euch nach Hause. Paul Grilley und Sarah Powers waren die…
Hurray, it's summer time Es ist die Zeit der Herzen und die Zeit der Begegnungen. In der TCM ist die Jahreszeit des Sommers dem Feuer Element und damit dem Herzen zugeordnet. Damit…
Irland hat eine wunderbar magische Seite! So viele Mythen, Legenden und Geschichten machen den Charme des Landes aus. Die Menschen reden viel, sind kontaktfreudig und spontan. Unter der rauen Schale ist eine…
Diese Serie von kleinen Yin Yoga Sequenzen laden dazu ein, die einzelnen Etappen im Jahr wieder bewusster wahrzunehmen, um so wieder ein Stück weit den eigenen Rhythmus zu entdecken. Wir leben in…
Dieses low-carb, veggie-bepacktes Fladenbrot ist mit Kurkuma und die perfekte Grundlage für ein gesundes Sandwich zum Mitnehmen und unterwegs essen. Zutaten 300g Blumenkohl Reis - roh - 4 Eier 1 Esslöffel Leinsamenmehl…
Yin Yoga ist in aller Munde und dieser Beitrag soll einfach ermuntern, die vielen verschiedenen Facetten des Yin Yoga und den Reichtum der Möglichkeiten aufzuzeigen. Yin Yoga hat faszinierende Wirkungen, die direkt…
