Die Wintersonnenwende zeichnet den Höhepunkt der dunkelsten Zeit. Die Natur, ja selbst der Biorhythmus von unserem Körper, zeigt uns, dass dies jetzt eine Zeit ist, in der wir uns verlangsamen und still…
Die neuen Orchideen-Essenzen von mir sind da. Ach, es ist immer schön, wenn die nächsten Essenzen von meinen Testern zurückkommen und ich sie dann mit meinen eigenen Erfahrungen auswerten kann. Es ist,…
Diese Serie von kleinen Yin Yoga Sequenzen laden dazu ein, die einzelnen Etappen im Jahr wieder bewusster wahrzunehmen, um so wieder ein Stück weit den eigenen Rhythmus zu entdecken. Wir leben in…
Ach, es geht bald los mit der Kuchen- und Keksbäckerei und damit wieder mit den unnötigen Kalorien. Dafür habe ich Euch eine herrlich, glücklich machende Schokolade gezaubert. Es ist bekannt, dass Schokolade…
Jetzt geht es wieder in die Session des Rückzugs und damit gehen auch oft ein paar kleine Erkältungen einher. In der TCM sind wir jetzt im Metall-Element - dem Herbst - die…
Wir erleben alle einmal Tage, an denen wir uns fühlen wie durch den Wind. Leicht melancholische Gefühle oder die Stimmung im Bett zu liegen und sich die Decke über den Kopf ziehen.…
Der Oktober für innere Stabilität und Balance Der Oktober bringt inneren Frieden, Stabilität und Balance, in dem wir aufhören, danach im Außen zu suchen. Nach der Zeit der Aufruhr und des Chaos…
Diese Serie von kleinen Yin Yoga Sequenzen laden dazu ein, die einzelnen Etappen im Jahr wieder bewusster wahrzunehmen, um so wieder ein Stück weit den eigenen Rhythmus zu entdecken. Wir leben in…
Das Leben ist nicht immer Zuckerschlecken und Rosarot, oft werden wir auf der Reise in unserem Leben mit kleinen Flussströmungen in Bewegung gebracht. Mir geht es oft so, dass sich die Dinge…
